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防疫课堂

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坐公共交通,找个靠窗位置

来源:人民网-生命时报(2020-02-28 11:15)

  公交车、地铁、火车、飞机以及机场和车站等地,人流密集且不透气,是呼吸道传染病的“理想传播场所”。近期,英国《每日电讯报》载文,总结出乘坐公共交通时预防病毒传播的注意事项。 地铁和火车。2018年,美国《环境健康杂志》刊登的一项研究发现,地铁中越是拥挤的区域,感染率越高。专家建议,乘坐地铁或长途旅…[详细]

新冠肺炎流行期间,保护孩子需要特别注意哪些方面?

来源:人民网-人民健康网(2020-02-28 10:00)

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科学防疫 老年人应该避开五大误区

来源:人民网-人民健康网(2020-02-28 08:11)

  面对疫情,老年人既不能不在乎,也不要过度恐慌,要科学防控,做自己健康的第一责任人。 误区一:建议老年人佩戴N95口罩,密闭效果好。 正确方式:在新冠肺炎流行期间,建议选择合适的口罩类型。 老年人正常外出时选择一次性医用口罩即可,回家之后将口罩置于干净、通风的地方,可以重复使用。如果出现脏…[详细]

一线医护人员在紧张工作间隙 有哪些自我调节的方式?

来源:人民网-人民健康网(2020-02-27 10:17)

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疫情期间宅家腰酸又长胖?健身妙招练起来!

来源:人民网-人民健康网(2020-02-27 08:05)

  编者按:疫情期间减少外出,只吃不动腰身渐宽,很多人还出现腰背酸痛的情况,这如何是好?今天,我们就为大家介绍几个居家健身小妙招,在家练起来! 当我们宅在家中,如果总是以不良姿势久躺或久坐不动,或长时间保持静态生活,让骨骼肌缺乏活动的话,那些核心肌群,尤其是腰背部的核心肌群渐渐处于一种“休眠”状态,…[详细]

疫情下“感冒”了怎么办

来源:人民网-生命时报(2020-02-26 11:16)

  主讲人:中山大学附属第一医院风湿内科主任医师 杨岫岩 近日,突如其来的新型冠状病毒感染的肺炎疫情在全国多地蔓延,许多人都“谈感冒色变”。这是因为早期新型冠状病毒感染的肺炎与感冒的表现几乎没有区别,当人们出现类似感冒症状就十分恐惧,深怕自己中招了。 一些原本只是感冒的病人去医院门诊、急诊“拥挤…[详细]

糖友更要防新冠肺炎

来源:人民网-生命时报(2020-02-26 11:14)

  解放军火箭军特色医学中心内分泌科主任医师 李全民 疫情当前,糖友更须保护好自己。从当前感染冠状病毒重症及死亡的病人情况来看,不少患者都伴有慢性疾病。在最早被披露详细信息的40例死亡病例中,有47.8%合并有糖尿病。糖友血糖浓度过高会抑制白细胞的吞噬作用,降低防御感染的能力,而且高糖的环境是细菌、…[详细]

疫情之下,乱吃感冒药更危险

来源:人民网-生命时报(2020-02-26 11:11)

  受访专家:天津人民医院药学部副主任 史桂玲 本报记者 水 欣 感冒 本 是 常 见 病 ,可面对来势汹汹的新型冠状病毒肺炎疫情时,很多人一出现发烧、流涕、咳嗽等症状,就会十分担忧,既不敢去医院,又担心自己会不会是新冠肺炎。于是,很多人病急乱用药,希望自行吃点药能让病情迅速缓解。还有人甚至想预…[详细]

疫情期间,产检能省吗

来源:人民网-生命时报(2020-02-26 11:06)

  新型冠状病毒感染的肺炎疫情仍在持续,孕妇还要定期产检吗?怎么做好防护措施?去医院产检的通道安全吗?《生命时报》特邀南京市妇幼保健院产科主任丁虹娟为大家详细讲解。 预约时间到了,怎么办?有些产检是不能延时和省略的:1.孕20~28周,这段时间的产检频率通常每个月一次,最重要的产检项目是胎儿系统超声…[详细]

面对疫情 孕妈妈们怎么办

来源:北京日报(2020-02-26 10:37)

  在这场阻击新冠肺炎的“战疫”中,孕产妇和新生儿作为特殊人群,格外受到关注。许多产科医生在例行产前检查中发现,很多孕妇因为疫情出现了不同程度的焦虑情绪。日前,由全国知名产科及新生儿专家共同执笔撰写的《妊娠期与产褥期新型冠状病毒感染专家建议》发布,针对孕产妇与新生儿相关防护与治疗给出了权威建议。 作…[详细]

为何新冠肺炎康复者的血浆可以治病

来源:北京日报(2020-02-26 10:36)

  目前,北京、郑州等地已有百余名新冠肺炎康复者主动捐献自己的血浆,以帮助治疗危重症患者。为什么康复者的血浆能用于治病呢?使用健康人的血浆会不会更有用? 感染病原体后免疫系统会产生抗体 早在130多年前,医生就发现患者康复后的血浆能治病。1890年,德国医生埃米尔·阿道夫·冯·贝林和日本医生北里…[详细]

小区有确诊病例怎样自我保护

来源:北京日报(2020-02-26 10:31)

  如果所居住的小区出现确诊病例,小区住户需要做好自我防护,并注意以下问题。 ■还能出门吗? 尽量少出门。发现病例后,与病例密切接触的人会被隔离。疾控机构会上门到患者家进行消毒,公共区域则由疾控机构指导物业进行消毒处理。 ■可以继续乘坐电梯吗? 同一单元居民乘坐电梯有风险,但能防范。电梯…[详细]

从上班到回家,工作场所防护了解这9点

来源:人民网-人民健康网(2020-02-26 10:15)

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疫情期间到医院就诊该如何正确防护?

来源:人民网-人民健康网(2020-02-26 08:38)

  编者按:疫情期间,有的人生病了,但是对要不要去医院却感到纠结。特殊时期,该如何做好自我防护,怎样避免交叉感染,做到安全就诊呢?来看看人民健康小编为您准备的科普小知识,大家共同打响防疫“阻击战”。 到医院就诊如何正确防护? 专家提醒,患者到医院就医,一定要戴口罩。到一般门诊就诊,正确佩戴一次性…[详细]

疫情期间,孕妈妈出现哪些情况需尽快就医?如何自我防护?

来源:人民网-人民健康网(2020-02-25 08:01)

  疫情防控期间,孕妈妈出现哪些情况需要尽快就医 孕妈妈如出现发热、乏力、干咳、鼻塞、流涕、腹泻等可疑症状,且本人14天内有疫情高发区旅游史、居住史或与确诊病人有密切接触史,应去指定医疗机构尽快就医。 此外,孕期出现异常情况(头晕头痛、视物不清、心慌气短、血压升高、阴道出血或流液、异常腹痛、胎动…[详细]

疫情期间,8招让孩子上网课护视力"两不误"

来源:人民网-人民健康网(2020-02-24 08:15)

  编者按:疫情还没结束,很多学校选择了开网课,让孩子在家里先学起来,家长们的担忧来了:不得不接触这些电子产品,孩子的视力保护要注意什么,如何能做到不让近视产生或加重?急家长所急,眼科专家进行了解答。 北京同仁医院眼科主任魏文斌表示,第一,避免长时间使用电子产品和看电视。我们建议非学习使用电子产品不…[详细]

新冠肺炎患者除了接受治疗 还能主动做些什么?

来源:人民网-人民健康网(2020-02-23 12:47)

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外出回家鞋底会带病毒吗?开车外出咋防护?

来源:人民网-人民健康网(2020-02-23 10:32)

  编者按:疫情期间,戴口罩、勤洗手成了大家的生活习惯,但随着上班潮的到来,上班族们有了许多疑问,每日外出头发会带病毒吗?每次外出回来要洗头吗?鞋底会带病毒昵?来听听疾控专家怎么说。 中国疾控中心研究员冯录召表示,一般情况下,公众外出回家之后不需要特意洗头或消毒。目前研究显示,病毒对外部环境中的如紫…[详细]

减少慌乱情绪的方法——正念观呼吸训练

来源:人民网-人民健康网(2020-02-22 11:29)

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如何正确使用消毒剂?七大原则要牢记

来源:人民网-人民健康网(2020-02-22 08:18)

  新型冠状病毒肺炎正在我国部分地区流行,全国各地都在积极进行疫情防控工作,消毒剂的使用是其中一个重要防控措施,快来听听中国疾控中心专家为您讲讲,怎么正确使用消毒剂。 一、 消毒剂使用原则 1、 机关单位、居民社区、公共场所等负责消毒工作的人员需严格遵循消毒产品说明书,按照有关规定科学合理使用消…[详细]

情绪焦虑睡不着?院士教您积极应对疫情

来源:人民网-人民健康网(2020-02-21 09:04)

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办公室与同事面对面 战“疫”这样打才安全

来源:人民网-人民健康网(2020-02-21 08:30)

  编者按:随着复工潮来临,越来越多的人开始返回工作岗位,防疫期间,同事与我面对面,我该如何来防范?看人民健康网为你出招。 1、进入办公区前自觉接受体温检测,若体温≥37.3℃,请勿入楼工作,应回家隔离观察休息,必要时到医院就诊。 2、进出办公场所和办公时,须正确佩戴医用外科口罩,最好能保持1-…[详细]

外套手机钥匙都怎样消毒?看看你做对了吗

来源:人民网-人民健康网(2020-02-21 08:06)

  编者按:对抗疫情的关键时期,日常消毒已经成大家日常生活中的“规定动作”,但消毒你真的做对了吗?一些消毒细节要做好! 外出回家后,外套衣服应该怎样消毒? 第一,日常的外套,回家以后直接挂在门口,把外面穿的衣服和家里穿的衣服分开就行,没有必要每天回去都对外套进行消毒处理。 第二,如果感觉到外…[详细]

因疫情去世人员亲属应该如何做好心理调适?

来源:人民网-人民健康网(2020-02-20 11:02)

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面对新冠疫情 一线防疫人员如何进行心理调适

来源:人民网-人民健康网(2020-02-19 14:31)

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为什么洗手能防呼吸道传染病?怎样保证洗手效果?专家释疑

来源:人民网-人民健康网(2020-02-19 08:00)

  为什么洗手能够有效预防呼吸道传染病? 洗手是预防传染病最简便有效的措施之一,日常工作、生活中,人的手不断接触到被病毒、细菌污染的物品,如果不能及时正确洗手,手上的病原体可以通过手和口、眼、鼻的黏膜接触进入人体。通过洗手可以简单有效地切断这一途径,保持手的清洁卫生可以有效降低感染新型冠状病毒的风险…[详细]

新型冠状病毒感染的肺炎防治营养膳食指导

来源:人民网-人民健康网(2020-02-18 11:32)

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疫情当前如何保护孩子?家长关心的八大问题

来源:人民网-人民健康网(2020-02-18 07:57)

  编者按:疫情期间,儿童和大人一样也要做足防护。如何保护孩子不受病毒的感染?我们一起来看看家长们最关心的八大问题吧! 一、特殊时期,孩子该打预防针了,怎么办? 北京康复医院劳模健康管理中心护师范晓华表示,适当的推迟接种时间不会影响疫苗的整体预防效果,只是宝宝在延迟接种的期间可能会有感染疾病的风…[详细]

告诉你口罩的一切——钟南山演示如何摘口罩

来源:人民网-人民健康网(2020-02-17 12:27)

  在疫情期间虽然人们逐渐养成了戴口罩的习惯,但很多人对正确佩戴口罩的方式存在未知。国家卫健委指出,戴口罩时要进行气密性检查,双手捂住口罩呼吸,若感觉有气体从鼻夹处泄漏,应重新调整鼻夹,若感觉气体从口罩两侧漏出,需进一步调整头带、耳带位置;如果不能密合,则需更换口罩型号。 不同类型口罩正确佩戴步骤 …[详细]

面对新冠疫情,老年人该怎样提高心理免疫力

来源:人民网-人民健康网(2020-02-17 09:36)

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打赢疫情阻击战 这些食物都是战“疫”标兵

来源:人民网-人民健康网(2020-02-17 07:51)

  编者按:“疫情期间,多数人宅在家里,减少外出食欲不振,但切记一定要好好吃饭。”2月12日,在国务院联防联控机制就教育系统疫情防控工作有关情况发布会上,中国疾控中心研究员赵文华表示,获得人体健康必需营养素,它可提高人体免疫力,抵抗新冠肺炎。必需营养素包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水,保…[详细]

快递会传播新冠病毒吗?这些生活细节要注意!

来源:人民网-人民健康网(2020-02-15 08:09)

  编者按:疫情暴发以来,人们的生活不可避免地受到影响,勤洗手、多消毒已经成大家生活中的“规定动作”。日常生活中,还有哪些细节要注意?快递会传播新冠病毒吗?每次外出后都要对手机消毒吗?我们来听听专家怎么说。 新冠病毒会通过快递传播吗? 一般情况下,快递包裹在运输过程中被新冠病毒污染的可能性小。目…[详细]

节后返程,如何坐地铁、公交才安全?

来源:人民网-人民视频(2020-02-14 09:50)

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复工了,下班做好5个动作不把病毒带回家

来源:人民网-人民健康网(2020-02-14 08:24)

  编者按:这些天,上班族们陆续返岗,但疫情当前,大家对出门都充满恐惧,生怕接触到病毒或者不小心把病毒带回家。其实,只要做好这些预防措施,切断病毒传播也不是什么难事! 脱鞋 将外穿的鞋子放置于通风的门外或玄关,更换干净的居家拖鞋。 一般来说,鞋子放置一定时间后,即使有踩踏到污染物,也没有了病…[详细]

图解:返岗后,工作场所如何做好防护?收好这份攻略

来源:人民网-人民健康网(2020-02-13 08:41)

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专家说:什么是传染病网格化管理

来源:人民网-人民视频(2020-02-12 10:17)

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疫情期间,怎样做好个人防护?10条实用建议

来源:人民网-人民健康网(2020-02-12 08:13)

  面对新型冠状病毒感染的肺炎疫情,我们在日常的生活中,怎样才能做好个人防护呢?在中国人口出版社联合中华医学著作网工作团队编辑出版的《新型冠状病毒感染肺炎防控漫画》中,专家们给出了10条实用建议。 1、勤洗手和保持良好的呼吸道卫生习惯 使用肥皂或洗手液并用流动水洗手,用一次性纸巾或干净毛巾擦手。…[详细]

蔬菜水果会附着新冠病毒吗?外出购物注意六大要点

来源:人民网-人民健康网(2020-02-12 08:09)

  不少网民关心,农产品在运输、售卖等过程中是否有附着新冠肺炎病毒的可能?农产品买回家后应该如何处理才能放心食用? 中国疾病预防控制中心研究员冯录召表示,病毒通过飞沫、直接接触等方式污染到蔬菜、肉和水果的几率很低。蔬菜、肉、水果买回家后先用流水清洗。有人说是不是多放几天比较安全,我们建议新鲜蔬菜、水…[详细]

抗新冠肺炎心理自助手册

来源:人民网-人民健康网(2020-02-11 15:11)

  疫情就是命令,防疫就是责任。随着新冠肺炎疫情发展,心理健康成为防疫抗疫的有力屏障。如何在突变的环境中保持心理健康,特别是如何通过心理自助切实解决疫期心理失调的问题,变得尤为重要。 为有效应对疫中及疫后民众心理健康问题,中国出版集团有限公司、世界图书出版有限公司联合中国人民大学理学院心…[详细]

泡沫战士保护我——认真洗手 打败病毒

来源:人民网-人民视频(2020-02-11 11:18)

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预防新冠病毒感染 居家消毒做对了才有效

来源:人民网-人民健康网(2020-02-11 08:23)

  编者按:对抗疫情的关键时期,勤洗手、多消毒已经成大家日常生活中的“规定动作”,但消毒你真的做对了吗? 消毒剂需配制 避免过度消毒 居家消毒人们会用84消毒液、漂白粉/水、含氯消毒粉或含氯泡腾片等含氯消毒剂来消毒。但这些用品不可直接使用,需要稀释,配制成有效氯浓度500 毫克/升的含氯消毒剂。…[详细]

为什么最近都要戴口罩呢?30秒动画看懂

来源:人民网-人民视频(2020-02-10 11:21)

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防控指南

一:老年人防控指南 特殊人群防控指南之一:老年人防控指南二:儿童防控指南 特殊人群防控指南之二:儿童防控指南 特殊人群防控指南之三:学生防控指南特定场所防控指南之一:幼儿园(或学校)防控指南 特定场所防控指南之一:幼儿园(或学校)防控指南特定场所防控指南之二:养老院防控指南 特定场所防控指南之二:养老院防控指南特定场所防控指南之三:办公场所防控指南 特定场所防控指南之三:办公场所防控指南特定场所防控指南之四:交通工具防控指南 特定场所防控指南之四:交通工具防控指南特定场所防控指南之五:公共场所防控指南 特定场所防控指南之五:公共场所防控指南特定场所防控指南之六:居家隔离防控指南 特定场所防控指南之六:居家隔离防控指南

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