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防疫课堂

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小区有确诊病例怎样自我保护

来源:北京日报(2020-02-26 10:31)

  如果所居住的小区出现确诊病例,小区住户需要做好自我防护,并注意以下问题。 ■还能出门吗? 尽量少出门。发现病例后,与病例密切接触的人会被隔离。疾控机构会上门到患者家进行消毒,公共区域则由疾控机构指导物业进行消毒处理。 ■可以继续乘坐电梯吗? 同一单元居民乘坐电梯有风险,但能防范。电梯…[详细]

从上班到回家,工作场所防护了解这9点

来源:人民网-人民健康网(2020-02-26 10:15)

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疫情期间到医院就诊该如何正确防护?

来源:人民网-人民健康网(2020-02-26 08:38)

  编者按:疫情期间,有的人生病了,但是对要不要去医院却感到纠结。特殊时期,该如何做好自我防护,怎样避免交叉感染,做到安全就诊呢?来看看人民健康小编为您准备的科普小知识,大家共同打响防疫“阻击战”。 到医院就诊如何正确防护? 专家提醒,患者到医院就医,一定要戴口罩。到一般门诊就诊,正确佩戴一次性…[详细]

疫情期间,孕妈妈出现哪些情况需尽快就医?如何自我防护?

来源:人民网-人民健康网(2020-02-25 08:01)

  疫情防控期间,孕妈妈出现哪些情况需要尽快就医 孕妈妈如出现发热、乏力、干咳、鼻塞、流涕、腹泻等可疑症状,且本人14天内有疫情高发区旅游史、居住史或与确诊病人有密切接触史,应去指定医疗机构尽快就医。 此外,孕期出现异常情况(头晕头痛、视物不清、心慌气短、血压升高、阴道出血或流液、异常腹痛、胎动…[详细]

疫情期间,8招让孩子上网课护视力"两不误"

来源:人民网-人民健康网(2020-02-24 08:15)

  编者按:疫情还没结束,很多学校选择了开网课,让孩子在家里先学起来,家长们的担忧来了:不得不接触这些电子产品,孩子的视力保护要注意什么,如何能做到不让近视产生或加重?急家长所急,眼科专家进行了解答。 北京同仁医院眼科主任魏文斌表示,第一,避免长时间使用电子产品和看电视。我们建议非学习使用电子产品不…[详细]

新冠肺炎患者除了接受治疗 还能主动做些什么?

来源:人民网-人民健康网(2020-02-23 12:47)

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外出回家鞋底会带病毒吗?开车外出咋防护?

来源:人民网-人民健康网(2020-02-23 10:32)

  编者按:疫情期间,戴口罩、勤洗手成了大家的生活习惯,但随着上班潮的到来,上班族们有了许多疑问,每日外出头发会带病毒吗?每次外出回来要洗头吗?鞋底会带病毒昵?来听听疾控专家怎么说。 中国疾控中心研究员冯录召表示,一般情况下,公众外出回家之后不需要特意洗头或消毒。目前研究显示,病毒对外部环境中的如紫…[详细]

减少慌乱情绪的方法——正念观呼吸训练

来源:人民网-人民健康网(2020-02-22 11:29)

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如何正确使用消毒剂?七大原则要牢记

来源:人民网-人民健康网(2020-02-22 08:18)

  新型冠状病毒肺炎正在我国部分地区流行,全国各地都在积极进行疫情防控工作,消毒剂的使用是其中一个重要防控措施,快来听听中国疾控中心专家为您讲讲,怎么正确使用消毒剂。 一、 消毒剂使用原则 1、 机关单位、居民社区、公共场所等负责消毒工作的人员需严格遵循消毒产品说明书,按照有关规定科学合理使用消…[详细]

情绪焦虑睡不着?院士教您积极应对疫情

来源:人民网-人民健康网(2020-02-21 09:04)

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办公室与同事面对面 战“疫”这样打才安全

来源:人民网-人民健康网(2020-02-21 08:30)

  编者按:随着复工潮来临,越来越多的人开始返回工作岗位,防疫期间,同事与我面对面,我该如何来防范?看人民健康网为你出招。 1、进入办公区前自觉接受体温检测,若体温≥37.3℃,请勿入楼工作,应回家隔离观察休息,必要时到医院就诊。 2、进出办公场所和办公时,须正确佩戴医用外科口罩,最好能保持1-…[详细]

外套手机钥匙都怎样消毒?看看你做对了吗

来源:人民网-人民健康网(2020-02-21 08:06)

  编者按:对抗疫情的关键时期,日常消毒已经成大家日常生活中的“规定动作”,但消毒你真的做对了吗?一些消毒细节要做好! 外出回家后,外套衣服应该怎样消毒? 第一,日常的外套,回家以后直接挂在门口,把外面穿的衣服和家里穿的衣服分开就行,没有必要每天回去都对外套进行消毒处理。 第二,如果感觉到外…[详细]

因疫情去世人员亲属应该如何做好心理调适?

来源:人民网-人民健康网(2020-02-20 11:02)

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面对新冠疫情 一线防疫人员如何进行心理调适

来源:人民网-人民健康网(2020-02-19 14:31)

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为什么洗手能防呼吸道传染病?怎样保证洗手效果?专家释疑

来源:人民网-人民健康网(2020-02-19 08:00)

  为什么洗手能够有效预防呼吸道传染病? 洗手是预防传染病最简便有效的措施之一,日常工作、生活中,人的手不断接触到被病毒、细菌污染的物品,如果不能及时正确洗手,手上的病原体可以通过手和口、眼、鼻的黏膜接触进入人体。通过洗手可以简单有效地切断这一途径,保持手的清洁卫生可以有效降低感染新型冠状病毒的风险…[详细]

新型冠状病毒感染的肺炎防治营养膳食指导

来源:人民网-人民健康网(2020-02-18 11:32)

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疫情当前如何保护孩子?家长关心的八大问题

来源:人民网-人民健康网(2020-02-18 07:57)

  编者按:疫情期间,儿童和大人一样也要做足防护。如何保护孩子不受病毒的感染?我们一起来看看家长们最关心的八大问题吧! 一、特殊时期,孩子该打预防针了,怎么办? 北京康复医院劳模健康管理中心护师范晓华表示,适当的推迟接种时间不会影响疫苗的整体预防效果,只是宝宝在延迟接种的期间可能会有感染疾病的风…[详细]

告诉你口罩的一切——钟南山演示如何摘口罩

来源:人民网-人民健康网(2020-02-17 12:27)

  在疫情期间虽然人们逐渐养成了戴口罩的习惯,但很多人对正确佩戴口罩的方式存在未知。国家卫健委指出,戴口罩时要进行气密性检查,双手捂住口罩呼吸,若感觉有气体从鼻夹处泄漏,应重新调整鼻夹,若感觉气体从口罩两侧漏出,需进一步调整头带、耳带位置;如果不能密合,则需更换口罩型号。 不同类型口罩正确佩戴步骤 …[详细]

面对新冠疫情,老年人该怎样提高心理免疫力

来源:人民网-人民健康网(2020-02-17 09:36)

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打赢疫情阻击战 这些食物都是战“疫”标兵

来源:人民网-人民健康网(2020-02-17 07:51)

  编者按:“疫情期间,多数人宅在家里,减少外出食欲不振,但切记一定要好好吃饭。”2月12日,在国务院联防联控机制就教育系统疫情防控工作有关情况发布会上,中国疾控中心研究员赵文华表示,获得人体健康必需营养素,它可提高人体免疫力,抵抗新冠肺炎。必需营养素包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水,保…[详细]

快递会传播新冠病毒吗?这些生活细节要注意!

来源:人民网-人民健康网(2020-02-15 08:09)

  编者按:疫情暴发以来,人们的生活不可避免地受到影响,勤洗手、多消毒已经成大家生活中的“规定动作”。日常生活中,还有哪些细节要注意?快递会传播新冠病毒吗?每次外出后都要对手机消毒吗?我们来听听专家怎么说。 新冠病毒会通过快递传播吗? 一般情况下,快递包裹在运输过程中被新冠病毒污染的可能性小。目…[详细]

节后返程,如何坐地铁、公交才安全?

来源:人民网-人民视频(2020-02-14 09:50)

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复工了,下班做好5个动作不把病毒带回家

来源:人民网-人民健康网(2020-02-14 08:24)

  编者按:这些天,上班族们陆续返岗,但疫情当前,大家对出门都充满恐惧,生怕接触到病毒或者不小心把病毒带回家。其实,只要做好这些预防措施,切断病毒传播也不是什么难事! 脱鞋 将外穿的鞋子放置于通风的门外或玄关,更换干净的居家拖鞋。 一般来说,鞋子放置一定时间后,即使有踩踏到污染物,也没有了病…[详细]

图解:返岗后,工作场所如何做好防护?收好这份攻略

来源:人民网-人民健康网(2020-02-13 08:41)

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专家说:什么是传染病网格化管理

来源:人民网-人民视频(2020-02-12 10:17)

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疫情期间,怎样做好个人防护?10条实用建议

来源:人民网-人民健康网(2020-02-12 08:13)

  面对新型冠状病毒感染的肺炎疫情,我们在日常的生活中,怎样才能做好个人防护呢?在中国人口出版社联合中华医学著作网工作团队编辑出版的《新型冠状病毒感染肺炎防控漫画》中,专家们给出了10条实用建议。 1、勤洗手和保持良好的呼吸道卫生习惯 使用肥皂或洗手液并用流动水洗手,用一次性纸巾或干净毛巾擦手。…[详细]

蔬菜水果会附着新冠病毒吗?外出购物注意六大要点

来源:人民网-人民健康网(2020-02-12 08:09)

  不少网民关心,农产品在运输、售卖等过程中是否有附着新冠肺炎病毒的可能?农产品买回家后应该如何处理才能放心食用? 中国疾病预防控制中心研究员冯录召表示,病毒通过飞沫、直接接触等方式污染到蔬菜、肉和水果的几率很低。蔬菜、肉、水果买回家后先用流水清洗。有人说是不是多放几天比较安全,我们建议新鲜蔬菜、水…[详细]

抗新冠肺炎心理自助手册

来源:人民网-人民健康网(2020-02-11 15:11)

  疫情就是命令,防疫就是责任。随着新冠肺炎疫情发展,心理健康成为防疫抗疫的有力屏障。如何在突变的环境中保持心理健康,特别是如何通过心理自助切实解决疫期心理失调的问题,变得尤为重要。 为有效应对疫中及疫后民众心理健康问题,中国出版集团有限公司、世界图书出版有限公司联合中国人民大学理学院心…[详细]

泡沫战士保护我——认真洗手 打败病毒

来源:人民网-人民视频(2020-02-11 11:18)

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预防新冠病毒感染 居家消毒做对了才有效

来源:人民网-人民健康网(2020-02-11 08:23)

  编者按:对抗疫情的关键时期,勤洗手、多消毒已经成大家日常生活中的“规定动作”,但消毒你真的做对了吗? 消毒剂需配制 避免过度消毒 居家消毒人们会用84消毒液、漂白粉/水、含氯消毒粉或含氯泡腾片等含氯消毒剂来消毒。但这些用品不可直接使用,需要稀释,配制成有效氯浓度500 毫克/升的含氯消毒剂。…[详细]

为什么最近都要戴口罩呢?30秒动画看懂

来源:人民网-人民视频(2020-02-10 11:21)

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预防新型冠状病毒有妙招 你知吗?

来源:人民网-人民视频(2020-02-09 10:39)

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战"疫"时刻怎么吃才安心?8类食材推荐

来源:人民网-人民健康网(2020-02-09 08:06)

  春节储备的余粮吃得差不多了?如果你居住的城市隔离政策又尚未解除,那么,出门买菜便是一项技术活。如何买得精准、买得营养,我们怎么吃才安心? 新型冠状病毒感染的肺炎流行时,注意合理膳食 合理膳食,可以根据个人特点,饮食要荤素搭配,谷豆混吃,蛋奶兼并,果蔬充足,少吃肥肉、烟熏和腌制肉制品,少吃高盐…[详细]

病例密切接触者的居家医学观察怎么做?

来源:人民网-人民视频(2020-02-08 11:15)

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抵御新冠病毒 增强营养提升免疫是防御法宝

来源:人民网-人民健康网(2020-02-08 09:08)

  编者按:2020农历新年,一场突如其来的新型冠状病毒疫情让所有人措手不及,为了打赢这场抗疫情战争,湖北省几乎全省“封禁”,禁止人员随意流动。全国多个省市也都启动了重大突发公共卫生事件一级响应机制。病毒毒力、个人易感性、接触传染源和抵抗力成为了是否发病的关键。上海市疾控中心表示,其实病毒毒力和个人易感…[详细]

中国疾控中心提示:预防新冠肺炎 公共场所怎么做?

来源:人民网-人民视频(2020-02-07 12:53)

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节后返程,乘坐火车6条实用建议

来源:人民网-人民健康网(2020-02-07 08:17)

  近日,各地陆续迎来节后返程高峰。很多长途出行的旅客不可避免地要乘坐火车返程,那么,在乘坐火车期间,旅客应该如何做,才能更好地保护自己呢?对此,中国疾控中心给出了6条实用建议: 1、出行前,若无可疑症状(发热、咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难、乏力、恶心呕吐、腹泻、结膜炎、肌肉酸痛等),可正常出行。 …[详细]

图解|疫情大考:口罩等医疗物资紧缺咋“通关”?

来源:人民网-人民健康网(2020-02-06 18:28)

  编者按:2020年的春节过得让人无比焦虑,“新型冠状性病毒感染的肺炎”让武汉成为了鼠年最“聚焦”的城市。新型冠状性病毒出题大考,看权威部门如何答题。…[详细]

理性防护要做到 口罩适合最重要

来源:人民网-人民视频(2020-02-06 13:44)

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口罩必戴N95?你离正确戴口罩就差这一步

来源:人民网-人民健康网(2020-02-06 08:24)

  新型冠状病毒感染的肺炎疫情暴发以来,口罩成为了被抢购的稀缺品,特别是N95口罩,简直成了当前最抢手的防护用品。“出门必须戴口罩,口罩必戴N95”似乎成为了很多人的共识。防范疫情,不仅要佩戴口罩,更要正确地佩戴口罩。但佩戴什么样的口罩要基于个人暴露于疾病的风险来考虑。不同情况下,需要佩戴的口罩是不一样…[详细]

专家教您用好消毒液

来源:人民网-人民视频(2020-02-05 11:55)

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返岗工作,乘坐公共交通如何自我防护?

来源:人民网-人民健康网(2020-02-05 09:51)

  2月3日,我们迎来了一波“返工潮”,封闭的车厢、通勤中的公共交通……这让不少人忧心。无法避免人群接触,如何做好自我防护呢?听听专家怎么说。 中国疾病预防控制中心副主任、研究员冯子健表示,乘客乘坐公共交通工具时一定要佩戴口罩,注意勤洗手。如果出现呼吸道症状,特别是咳嗽、打喷嚏的时候,要用纸巾或者用…[详细]

疫情当前上班如何战"疫" 教你几招做好防范

来源:人民网-人民健康网(2020-02-05 09:13)

  现在疫情形式依旧很严峻,但有许多的人不得不返回岗位,“如何防疫”这是一个让人不得不面对的问题。北京市疾病预防控制中心教你几招,让人上班不再“谈疫色变”。 第一招,保持室内空气流通。专家表示,工作场所应优先打开窗户采用自然通风,有条件的可以开启排风扇等抽气装置以加强室内空气流动。使用集中空调通风系…[详细]

抗击疫情 你一定要做的4件事

来源:人民网-人民视频(2020-02-04 11:58)

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外出回家要消毒吗?专家谈居家消毒那些事儿

来源:人民网-人民健康网(2020-02-04 07:30)

  1、听说这个病毒很厉害,家家户户都得消毒吗? 不用。如果您家没有陌生人进屋,没有疫区回来的亲戚朋友串门,没有病人,也没有人不舒服,就不用消毒了,常通风、勤洗手、做好清洁就可以了,日常居家不推荐消毒。 2、外出回家需要消毒吗? 不用。如果在外面摸了脏东西,别用手揉眼睛、抠鼻子,也别把手放嘴…[详细]

面对疫情做好心理应对 专家推荐“三大调整原则”

来源:人民网-人民健康网(2020-02-03 16:31)

  人民网北京2月3日电 (许晓华)3日,国家卫生健康委就新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控工作中的社会心理服务情况举行发布会。针对面对疫情,普通公众如何进行心理应对的问题,北京回龙观医院党委书记杨甫德给出了“三大调整原则”,一是全面观察自己的情况;二是用心倾听主流的声音;三是保持与家人及外界的联系。 …[详细]

防疫期间,生活中的随身小物件你会消毒吗?

来源:人民网-人民健康网(2020-02-02 10:37)

  当前,戴口罩、勤洗手、常消毒已成为人们必备的常识,我们会记得用84消毒液等消毒剂对家里的桌椅、门把手、地面等进行擦拭。但生活中的一些随身小物件您是不是就忽视了他们的存呢? 注意以下这些东西也需要消毒哦: 1.手机等电子产品 取下保护套,用医用酒精棉签轻轻擦拭手机的键盘、屏幕以及其他部分,…[详细]

北京儿童医院急诊科主任王荃:儿童接种疫苗建议单独预约、分散接种

来源:人民网-人民健康网(2020-02-01 16:36)

  人民网北京2月1日电(记者 杨迪)在当前的情况下,关于疫苗接种和慢性病复诊去还是不去,这都是家长感觉很矛盾也很困扰的事情。因为新型冠状病毒的流行,不想带孩子到人员密集的地方,另外一方面又怕延迟接种或者延迟就诊可能会影响孩子的病情。 在今日召开的国家卫生健康委新闻发布会上,北京儿童医院急诊科主任王…[详细]

北京儿童医院专家:不跟孩子共用餐具 洗手以后再抱孩子

来源:人民网-人民健康网(2020-02-01 16:32)

  人民网北京2月1日电(记者 许心怡)1日,国家卫生健康委就新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控工作中孕产妇、婴幼儿和托育机构的健康防护情况举行发布会。对于用餐习惯,北京儿童医院急诊科主任王荃提醒家长,不要跟孩子共用餐具,给孩子喂食时不要用嘴吹食物,餐具一定要定期消毒。 王荃强调,尽量减少孩子出门,尤其…[详细]

孩子不愿戴口罩怎么办? 北京儿童医院专家:父母要以身作则

来源:人民网-人民健康网(2020-02-01 15:46)

  人民网北京2月1日电(记者 杨迪)1日,国家卫生健康委就新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控工作中孕产妇、婴幼儿和托育机构的健康防护情况举行发布会。北京儿童医院急诊科主任王荃表示,有的家长反映孩子不愿意戴口罩,其实孩子不愿意戴口罩的原因有很多。对于大一点的孩子,可以讲故事或者是讲道理的方法,直接告诉孩子为…[详细]

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防控指南

一:老年人防控指南 特殊人群防控指南之一:老年人防控指南二:儿童防控指南 特殊人群防控指南之二:儿童防控指南 特殊人群防控指南之三:学生防控指南特定场所防控指南之一:幼儿园(或学校)防控指南 特定场所防控指南之一:幼儿园(或学校)防控指南特定场所防控指南之二:养老院防控指南 特定场所防控指南之二:养老院防控指南特定场所防控指南之三:办公场所防控指南 特定场所防控指南之三:办公场所防控指南特定场所防控指南之四:交通工具防控指南 特定场所防控指南之四:交通工具防控指南特定场所防控指南之五:公共场所防控指南 特定场所防控指南之五:公共场所防控指南特定场所防控指南之六:居家隔离防控指南 特定场所防控指南之六:居家隔离防控指南

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