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防疫课堂

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身边人咳嗽会感染新冠病毒吗?帮你释疑

来源:人民网-人民健康网(2020-03-18 08:27)

  编者按:最近不少人开始上班,在上班路上、单位接触的人也越来越多,身边的人咳嗽几下不免让人心惊胆颤,我会因为这样感染新冠病毒吗?现在随着气温的慢慢回升,蚊子也开始慢慢恢复活力,它会传播新冠病毒吗?今天就让人民健康网帮你释疑。 有人在身边咳嗽,我会感染新冠病毒吗? 江苏疾控中心表示,飞沫,是新冠…[详细]

疫情带来的思考——健康的心理状态

来源:人民网-人民健康网(2020-03-17 11:19)

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什么是卫生厕所?疫情期间卫生间如何消毒?

来源:人民网-人民健康网(2020-03-17 07:58)

  一、什么是卫生厕所? 卫生厕所三二一: [三]天不漏雨、人不露身、地不漏粪 [二]无蝇蛆、无臭味 [一]粪便进行无害化处理 二、为什么要使用卫生厕所? 粪便中含有很多对人体健康有害的病原体(致病细菌、致病病毒、寄生虫及寄生虫卵),建造和使用卫生厕所是从源头控制相关传染病和寄生…[详细]

疫情带来的思考——健康的饮食习惯

来源:人民网-人民健康网(2020-03-16 11:05)

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新冠肺炎疫情期间,居民出境注意四大要点!

来源:人民网-人民健康网(2020-03-16 08:09)

  编者按:新冠肺炎疫情期间,为保护自身健康,减少感染风险,居民出境应该注意哪些问题? 一、坚持“非必要,不旅行”原则。居民如无十分必须,应暂停赴有疫情国家和地区的出行安排。 要通过世界卫生组织、海关总署或目的地国家的官方网站,及时了解目的地疫情情况,建议不前往有本地传播疫情的国家和地区,尤其是…[详细]

新冠ABC:新冠病毒在常见物品上能活多久?

来源:人民网-人民健康网(2020-03-15 08:09)

  疫情期间,为确保自己“百毒不侵”,不少人捂上口罩,戴起手套。平时按来按去的电梯按钮,现在碰一下都感到胆战心惊,司空见惯的门把手,每天用消毒水擦得锃亮。很多人不禁要问,新冠病毒在这些常见物品上能存活多长时间?关于新冠病毒的ABC你懂多少? 新冠病毒在常见物品上能活多久? 日前,美国国立卫生研究…[详细]

新冠肺炎与流感,该如何区分?

来源:人民网-人民健康网(2020-03-14 08:11)

  新型冠状病毒肺炎症状与流感症状有何区别 流感症状主要表现为发热、头痛、肌痛和全身不适,体温可达39~40℃,可有畏寒、寒战,多伴全身肌肉关节酸痛、乏力、食欲减退等全身症状,常有咽喉痛、干咳,可有鼻塞、流涕、胸骨后不适等。颜面潮红,眼结膜充血。部分以呕吐、腹痛、腹泻为特点,常见于感染乙型流感的儿童…[详细]

新冠肺炎防控心理调适实用方法——渐进式放松技术

来源:人民网-人民健康网(2020-03-13 11:54)

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疫情期间,出现发热、呼吸道症状后如何就诊?

来源:人民网-人民健康网(2020-03-13 08:11)

  编者按:疫情期间,出现发热,不敢去医院?咳嗽咽痛,还是不敢去医院?别被担心冲昏头脑,合理就医才是保护自己和家人良药! 出现发热、呼吸道症状后应按照以下要点合理就医。 一、无发热,但有咳嗽、咽痛等呼吸道症状 1、有下列情况之一的,应立即前往发热门诊排查就诊: 发病前14天内有湖北或有新…[详细]

新冠肺炎流行期间空调使用预防指南

来源:人民网-人民健康网(2020-03-12 09:13)

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复工复产后,防疫还需要做好哪些防护?

来源:人民网-人民健康网(2020-03-12 08:25)

  编者按:3月11日,在国务院联防联控机制发布会上,国家卫生健康委新闻发言人、宣传司副司长米锋在通报疫情情况时表示,全国每日新增确诊病例和新增疑似病例连续5天保持在两位数,除武汉外最近5天本土新增确诊病例2例,疫情总体保持在较低水平,防控形势持续向好。但湖北和武汉现有确诊病例数量仍然较多,疫情防控任务…[详细]

海霞:用献血传递爱心 “浆”爱进行到底

来源:人民网-人民健康网(2020-03-11 10:52)

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疫情期间,乘坐交通工具如何做好自我防护?

来源:人民网-人民健康网(2020-03-11 08:05)

  现在很多地方都逐渐复工了,多数人会选择乘坐私家车或者骑自行车出行,也有一部分人会选择乘坐公交车、地铁,那么该如何做好个人防护呢? 乘坐私家车:在疫情流行期间,乘坐私家车出行,可适当增加开窗通风次数。如果多人乘坐,建议佩戴口罩。保持良好手卫生习惯,避免直接用手接触碰口、眼、鼻,到达目的地后及时洗手…[详细]

科学防疫 个人出行防护知识

来源:人民网-人民健康网(2020-03-10 13:36)

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居家防疫如何科学作息?六妙招提高免疫力

来源:人民网-人民健康网(2020-03-10 07:57)

  编者按:新冠肺炎疫情期间,很多人都居家防疫。长时间待在家中不出门,导致有的人作息出现了混乱。专家提醒,在家也应合理作息,调节情绪、饮食、睡眠,适当运动。拥有健康的生活方式才能更好地应对疫情,达到“未病先防”的目的。 一、适当的睡眠 首都医科大学宣武医院神经内科主任医师詹淑琴表示,好的睡眠能帮…[详细]

乘坐出租车、网约车,如何进行防护?

来源:人民网-人民健康网(2020-03-09 11:13)

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如何做好居家防疫?熏艾叶苍术,喝六药茶

来源:人民网-人民健康网(2020-03-09 08:12)

  这段时间,由于新冠肺炎疫情的影响,大部分人都待在家里。广州市中医医院针灸科主任李丽霞表示,在家中,除了勤洗手和保证室内通风外,还可以采用中药烟熏的方法,以达到辟秽除瘟的作用。 消毒避瘟 艾叶、苍术来帮忙 李丽霞表示,中医有着丰富的对抗瘟疫的经验,每次瘟疫来袭,中医都发挥着十分重要的作用。古代…[详细]

疫情期间,哪些人群需要进行心理危机干预?

来源:人民网-人民健康网(2020-03-08 08:03)

  新型冠状病毒肺炎流行期,部分人会出现过度的不安、无助、悲观、紧张、委屈、躲避、侥幸心理、不敢出门、盲目消毒、易怒、恐惧、焦虑、抑郁、失望、抱怨、孤独、失眠、攻击等应激反应。若出现以下症状,则需要及时心理调适或心理危机干预,例如: ⑴ 总感觉街上遇到的人就是病毒携带者,即使自己全副武装的防护着,也…[详细]

外出就餐、超市购物的14个防护技巧,快收藏!

来源:人民网-人民健康网(2020-03-07 08:27)

  编者按:随着复工复产,跟人们生产生活相关的服务行业也陆续迎来开业,去商场购物、在餐饮店消费如何做好自我防护? 外出就餐10条建议 1、排队过程中要佩戴口罩,减少语言交流,与相邻顾客保持一定的安全距离。 2、排队时打喷嚏的话,用纸巾遮住口鼻或者采用肘部遮挡这些措施。 3、取餐时应避免用…[详细]

居家战“疫”强体质 户外跑步“因地制宜”

来源:人民网-人民健康网(2020-03-07 08:16)

  在抗击新型冠状病毒肺炎的战斗中,人们响应国家号召,居家不外出,减少走亲访友和聚餐。在家的日子里,生活可以用吃饭、睡觉、刷手机来概括,躺着也能做“贡献”成为了现实。但需要注意的是,减少外出活动是预防新冠肺炎的必要措施,而在家长时间躺着或久坐不动,可对健康不利。 居家战“疫” 锻炼不对身体很受伤 …[详细]

“我”的一天:居家人员如何预防新冠肺炎

来源:人民网-人民健康网(2020-03-06 07:56)

  疫情期间,“宅家”要点 一、勤开窗,多通风 每天3次,每次不低于15分钟,保证空气流通清洁。 二、保持卫生 1. 保持家居表面清洁 必要时可以用酒精或含氯消毒剂等擦拭消毒,也可直接使用消毒湿巾。 2.勤洗手 外出归来、饭前便后、咳嗽打喷嚏后,都应及时洗手。 洗手时…[详细]

研究显示:补充复合维生素能显著降低妊娠期不良结局发生风险

来源:新华网(2020-03-05 12:19)

  近日,《中国实用妇科与产科杂志》刊登了“妊娠期补充复合维生素与妊娠结局的回顾性队列研究”的论著。该研究由四川大学华西第二医院妇产科的刘兴会教授发起,研究旨在探讨妊娠期补充复合维生素对产科不良妊娠结局的预防作用。刊登的研究论著指出,妊娠期服用复合维生素能显著降低妊娠期不良结局发生风险,在妊娠早期补充复…[详细]

疫情期间,带孩子外出回来后需要做什么?

来源:人民网-人民健康网(2020-03-05 08:00)

  带孩子外出回来后,需要做什么? 应减少外出,尤其是不要去密闭空间和人流较密集的地方。如必须外出,必要时给孩子戴好口罩,注意与其他人保持1米以上的距离;养成良好的卫生习惯,不要到处摸,不要用不洁净的手触摸或揉搓口、眼、鼻等部位。外出回家脱去外衣并换鞋后,第一件事就是认真洗手。在家中,普通肥皂或洗手…[详细]

“我”的一天——室内办公人员必读防疫宝典

来源:人民网-人民健康网(2020-03-04 10:14)

  人民网北京3月4日电 虽然已经开始复工上班,但还是有不少人因为怕感染新冠肺炎病毒而惴惴不安。作为一名普通的办公人员,该如何做好一天的防护? 出门前正确佩戴口罩 在人员密集场所从业的人员(如医院、机场、火车站、地铁、公交、餐厅、超市),建议佩戴医用外科口罩。在室内办公的人员,建议佩戴一次性使用…[详细]

用"心"战疫:十大调适"药方"给心理"消毒"

来源:人民网-人民健康网(2020-03-04 08:11)

  编者按:在新冠肺炎疫情的影响下,许多人宅在家里心理不免恐惧、焦虑,而现在有一些人要陆续返岗复工,心理也不免忐忑。其实,在面对公共突发事件时,个人表现出的焦虑和不安,无助与孤独是正常的生理和情绪反应。但是,人处在紧张、焦虑状态时,总是会格外关注危险信息。这种选择性的关注会增加人对危险的易感性,让人持续…[详细]

居家防疫妙招:巧吃“彩虹餐” 家电“除病毒”

来源:人民网-人民健康网(2020-03-04 07:57)

  编者按:防疫时期,居家如何吃得营养丰富还能苗条不长肉?怎样利用身边的小家电进行清洁消毒?一起来学学这些居家防疫小窍门吧! 改“细”为“粗” 巧吃“彩虹餐” 辽宁省营养师协会秘书长、中国注册营养师左晓晶表示,防疫期间必须要吃得好,才能通过饮食来提升自身免疫力。但饮食原则要在控制摄入总量的前提下…[详细]

戴口罩第一条 手卫生最关键

来源:人民网-人民日报(2020-03-03 08:39)

  ●公交出行最好错峰,携带消毒和防护用品 ●尽量避免接触公共物品或公共接触部位 ●选择空气流通位置,如允许可打开窗户 “公共交通工具感染风险,从低到高的顺序是共享单车、出租车、公交和地铁。”中国疾控中心消毒学首席专家张流波说,公共交通出行,戴口罩第一条,手卫生最关键。 “乘坐地铁、公…[详细]

防控新冠肺炎 减轻焦虑情绪的方法——身体扫描技术

来源:人民网-人民健康网(2020-03-02 11:05)

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预防新冠肺炎,上班族一定要了解这三件事

来源:人民网-人民健康网(2020-03-02 07:58)

  骑共享单车应该如何做好防护?共享单车企业是否需要频繁给车辆消毒? 疫情期间骑共享单车时,尽量避开人群聚集地,且中途不做过多停留,务必遵守交通规则,同时需加强手卫生。建议骑车时佩戴手套,到达目的地后,摘除手套并进行手卫生(洗手或用速干手消毒剂揉搓双手)。如手套为重复使用,应及时清洗。 共享单车…[详细]

疫情期间怎么吃能增强免疫力?食谱推荐!

来源:人民网-人民健康网(2020-03-01 08:04)

  编者按:疫情期间,多数人宅在家里,减少外出食欲不振,但切记一定要好好吃饭!民间通过饮食调节身体机能、战胜疾病的例子不胜枚举,越是疫情肆虐,我们越要好好吃饭,保证营养,科学饮食,才能提高自身免疫力,强力阻击病毒。 那怎么吃才能提高自己的免疫功能呢? 1.保持健康的一日3餐 疫情期间,很多人…[详细]

临床表现不典型感冒傻傻分不清?区别新冠肺炎当心四个“坑”

来源:人民网-人民健康网(2020-02-29 09:00)

  编者按:目前新冠肺炎还在流行,但对新冠肺炎的一些特殊情况不免还有疑问,如有的病人没有发烧却也得了肺炎,有的发热咳嗽却并没中招,到底应该怎么区分呢?今天,人民健康为您梳理一下新冠肺炎容易给普通人挖的“坑”,大家做好防护别中招。 挖坑1:发热咳嗽可能是感冒、流感非新冠 最近公众一遇发热咳嗽就不免…[详细]

肺有阴影,新冠还是癌

来源:人民网-生命时报(2020-02-28 14:27)

  肺有阴影,新冠还是癌 有湖北武汉接触史,发烧、干咳,短期内阴影发生改变的,尽快做核酸检测 受访专家:中国抗癌协会科普宣传部部长、首都医科大学肺癌诊疗中心主任 支修益 本报记者 任琳贤 新冠肺炎疫情期间,一些因发热、干咳去医院筛查的患者,CT查出肺部有磨玻璃阴影,让…[详细]

新冠病毒到底从哪来

来源:人民网-生命时报(2020-02-28 14:24)

  新型冠状病毒究竟来自哪儿?这是许多科研人员迫切希望寻找的答案。只有找到源头才能彻底弄清新冠病毒的传播机制,避免疫情反复。之前有研究推测,虽然一部分病例与华南海鲜市场有关,但那里不一定是病毒的发源地。日前,中国科学院西双版纳热带植物园、华南农业大学等机构科研人员从基因组数据中挖掘新冠病毒的源头和传播路…[详细]

新冠病毒可能长期存在

来源:人民网-生命时报(2020-02-28 11:32)

  受访专家:北京医院呼吸与危重症医学科副主任、主任医师 柯会星 记者 雷 妍 近日,中国工程院副院长、呼吸与危重症医学专家王辰在接受采访时表示,新冠病毒有可能像流感病毒一样与人类共存。为此,我们要在临床诊治和生产生活防范方面做好相应准备。 “人类生存至今一直都在与各种生物抗争,这其中也包括病毒…[详细]

家电怎么帮你除病毒

来源:人民网-生命时报(2020-02-28 11:29)

  为防新冠病毒的侵袭,除了戴口罩、勤洗手、多消毒,还可以利用一些家电除病毒。中国家用电器研究院测试计量技术研究所所长鲁建国推荐了以下几种。 洗碗机、消毒柜、微波炉。冠状病毒对热敏感,在56℃条件下,保持30分钟可有效灭活。一般消毒柜采用的工作温度范围在100℃~125℃之间,持续十几分钟以上,能够…[详细]

听音乐可调心防疫

来源:人民网-生命时报(2020-02-28 11:22)

  新冠肺炎疫情肆虐下,有些人出现了不安害怕、紧张焦虑等心理问题。如何减轻疫情对心情和生活的干扰,中医上的引导性音乐想象技术能帮助改善不良情绪。 如果你在疫情期间出现以下情况,就要多利用音乐想象调调心。1.情绪上,对自己或他人的卫生情况和身体状况有怀疑,还会因原先生活节奏被打乱而烦躁、愤怒。…[详细]

宅家抗疫,常喝六药茶

来源:人民网-生命时报(2020-02-28 11:22)

  广州中医药大学第一附属医院内科教授 蓝森麟□ 儿科主任 许 华 编者的话:宅在家里,人们往往精神压力大,心情焦虑,影响生活和睡眠;每天盯着手机、电脑的新闻,让人眼睛干涩、颈背疼痛;运动减少、三餐不规律,免疫力也会下降。针对这些情况导致的不适,推荐服用六款药茶。 西洋参三七茶增强免疫 西洋…[详细]

让谣言止于我

来源:人民网-生命时报(2020-02-28 11:17)

  “抽烟的人感染新冠病毒率远低于不抽烟的人”“盐水漱口、熏醋能预防感染新冠病毒”“别吃鱼,某地有121个鱼塘感染”……疫情发生以来,一些谣言甚嚣尘上,产生了干扰防控工作、加剧民众恐慌等不良影响。 正如世界卫生组织总干事谭德塞所说:“这是一个需要事实而不是恐惧的时刻,是需要科学而不是谣言的时刻。”当…[详细]

疫情期老人病了,何时该去医院

来源:人民网-生命时报(2020-02-28 11:16)

  受访专家:大连大学附属中山医院老年病科主任 姜丽杰 记者 高嘉悦 如今受到新冠病毒疫情影响,很多地区的医院暂停或减少了部分科室门诊,开启线上问诊。对老年朋友来说,这一变化带来诸多不便:年老体弱,去医院看病有被感染的风险;有的科室关闭,一些小病小痛只能忍着;对线上问诊服务不太了解,不知如何进行操作…[详细]

坐公共交通,找个靠窗位置

来源:人民网-生命时报(2020-02-28 11:15)

  公交车、地铁、火车、飞机以及机场和车站等地,人流密集且不透气,是呼吸道传染病的“理想传播场所”。近期,英国《每日电讯报》载文,总结出乘坐公共交通时预防病毒传播的注意事项。 地铁和火车。2018年,美国《环境健康杂志》刊登的一项研究发现,地铁中越是拥挤的区域,感染率越高。专家建议,乘坐地铁或长途旅…[详细]

新冠肺炎流行期间,保护孩子需要特别注意哪些方面?

来源:人民网-人民健康网(2020-02-28 10:00)

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科学防疫 老年人应该避开五大误区

来源:人民网-人民健康网(2020-02-28 08:11)

  面对疫情,老年人既不能不在乎,也不要过度恐慌,要科学防控,做自己健康的第一责任人。 误区一:建议老年人佩戴N95口罩,密闭效果好。 正确方式:在新冠肺炎流行期间,建议选择合适的口罩类型。 老年人正常外出时选择一次性医用口罩即可,回家之后将口罩置于干净、通风的地方,可以重复使用。如果出现脏…[详细]

一线医护人员在紧张工作间隙 有哪些自我调节的方式?

来源:人民网-人民健康网(2020-02-27 10:17)

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疫情期间宅家腰酸又长胖?健身妙招练起来!

来源:人民网-人民健康网(2020-02-27 08:05)

  编者按:疫情期间减少外出,只吃不动腰身渐宽,很多人还出现腰背酸痛的情况,这如何是好?今天,我们就为大家介绍几个居家健身小妙招,在家练起来! 当我们宅在家中,如果总是以不良姿势久躺或久坐不动,或长时间保持静态生活,让骨骼肌缺乏活动的话,那些核心肌群,尤其是腰背部的核心肌群渐渐处于一种“休眠”状态,…[详细]

疫情下“感冒”了怎么办

来源:人民网-生命时报(2020-02-26 11:16)

  主讲人:中山大学附属第一医院风湿内科主任医师 杨岫岩 近日,突如其来的新型冠状病毒感染的肺炎疫情在全国多地蔓延,许多人都“谈感冒色变”。这是因为早期新型冠状病毒感染的肺炎与感冒的表现几乎没有区别,当人们出现类似感冒症状就十分恐惧,深怕自己中招了。 一些原本只是感冒的病人去医院门诊、急诊“拥挤…[详细]

糖友更要防新冠肺炎

来源:人民网-生命时报(2020-02-26 11:14)

  解放军火箭军特色医学中心内分泌科主任医师 李全民 疫情当前,糖友更须保护好自己。从当前感染冠状病毒重症及死亡的病人情况来看,不少患者都伴有慢性疾病。在最早被披露详细信息的40例死亡病例中,有47.8%合并有糖尿病。糖友血糖浓度过高会抑制白细胞的吞噬作用,降低防御感染的能力,而且高糖的环境是细菌、…[详细]

疫情之下,乱吃感冒药更危险

来源:人民网-生命时报(2020-02-26 11:11)

  受访专家:天津人民医院药学部副主任 史桂玲 本报记者 水 欣 感冒 本 是 常 见 病 ,可面对来势汹汹的新型冠状病毒肺炎疫情时,很多人一出现发烧、流涕、咳嗽等症状,就会十分担忧,既不敢去医院,又担心自己会不会是新冠肺炎。于是,很多人病急乱用药,希望自行吃点药能让病情迅速缓解。还有人甚至想预…[详细]

疫情期间,产检能省吗

来源:人民网-生命时报(2020-02-26 11:06)

  新型冠状病毒感染的肺炎疫情仍在持续,孕妇还要定期产检吗?怎么做好防护措施?去医院产检的通道安全吗?《生命时报》特邀南京市妇幼保健院产科主任丁虹娟为大家详细讲解。 预约时间到了,怎么办?有些产检是不能延时和省略的:1.孕20~28周,这段时间的产检频率通常每个月一次,最重要的产检项目是胎儿系统超声…[详细]

面对疫情 孕妈妈们怎么办

来源:北京日报(2020-02-26 10:37)

  在这场阻击新冠肺炎的“战疫”中,孕产妇和新生儿作为特殊人群,格外受到关注。许多产科医生在例行产前检查中发现,很多孕妇因为疫情出现了不同程度的焦虑情绪。日前,由全国知名产科及新生儿专家共同执笔撰写的《妊娠期与产褥期新型冠状病毒感染专家建议》发布,针对孕产妇与新生儿相关防护与治疗给出了权威建议。 作…[详细]

为何新冠肺炎康复者的血浆可以治病

来源:北京日报(2020-02-26 10:36)

  目前,北京、郑州等地已有百余名新冠肺炎康复者主动捐献自己的血浆,以帮助治疗危重症患者。为什么康复者的血浆能用于治病呢?使用健康人的血浆会不会更有用? 感染病原体后免疫系统会产生抗体 早在130多年前,医生就发现患者康复后的血浆能治病。1890年,德国医生埃米尔·阿道夫·冯·贝林和日本医生北里…[详细]

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防控指南

一:老年人防控指南 特殊人群防控指南之一:老年人防控指南二:儿童防控指南 特殊人群防控指南之二:儿童防控指南 特殊人群防控指南之三:学生防控指南特定场所防控指南之一:幼儿园(或学校)防控指南 特定场所防控指南之一:幼儿园(或学校)防控指南特定场所防控指南之二:养老院防控指南 特定场所防控指南之二:养老院防控指南特定场所防控指南之三:办公场所防控指南 特定场所防控指南之三:办公场所防控指南特定场所防控指南之四:交通工具防控指南 特定场所防控指南之四:交通工具防控指南特定场所防控指南之五:公共场所防控指南 特定场所防控指南之五:公共场所防控指南特定场所防控指南之六:居家隔离防控指南 特定场所防控指南之六:居家隔离防控指南

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