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肥胖最伤腰部 11个坏习惯让你一身病【2】

2015年05月12日15:36    来源:人民网    手机看新闻
原标题:肥胖最伤腰部 11个坏习惯让你一身病

  2、咖啡因

  诱发疼痛部位:头部

  过量饮用咖啡会诱发头部疼痛,这是因为大量的咖啡因会让头部中枢神经处于高度兴奋状态,使得心率加快、脑部血液输出量剧增,从而让头部处于高度紧张之中。所以建议早晨尽量喝一些诸如茉莉花、淡茶等清淡的饮品,如果您十分喜爱咖啡,则一定要适度饮用,让美好的一天从清晨开始!

  如何避免疼痛:根据自身情况适量饮用含有咖啡因成分的饮品,其次是要拥有科学规律的作息时间。

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(责编:蔡熊更、刘婧婷)


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