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独家盘点:我国7个长寿之乡有哪些养生之道

2015年09月11日07:40    来源:人民网-健康卫生频道    手机看新闻

海南省澄迈县

图为海南澄迈

据2010年第六次全国人口普查显示,澄迈县人均预期寿命77.79岁,比全国平均水平高6.59岁。澄迈县80岁以上老人18500人,占总人口比例3.3%。百岁以上老人比例为38.39/10万,大大超出中国和联合国“长寿之乡”规定的存活百岁老人占户籍人口比例7/10万和7.5/10万的标准。百岁老人绝对数和占总人口比例,均居全国市县第一位。

在无数次探访长寿老人、与他们进行交流的过程中,澄迈县长寿研究会会长王川信发现了四个“秘密”。他归纳道:“一是吸出健康、吸出长寿。主要是澄迈的空气、环境都比较好。二是吃出健康、吃出长寿。主要是吃得均衡、吃得健康。三是动出健康、动出长寿。每个老人都很勤劳,爱活动。四是乐出健康、乐出长寿。澄迈人本身就有着乐观、大度的特点,而长寿老人们更是有着开阔的胸怀。”

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(责编:许晓华、刘婧婷)


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