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独家盘点:我国7个长寿之乡有哪些养生之道

2015年09月11日07:40    来源:人民网-健康卫生频道    手机看新闻

江苏省如皋市

图为如皋水绘园

到2015年1月2日,该市的百岁老人人数已达303位,比去年增加31位。其中年龄最大的已经110岁。如皋总人口143万人。其中,80至89周岁老年人口6.79万人;90至99周岁老年人口1.09万人;百岁老年人口为303人,其中男性56人,女性247人。

调查显示,如皋百岁寿星中有93%的人既吃大米、白面等细粮,又吃玉米、大麦、元麦等粗粮。主食之外,还搭配蔬菜水果、干果等,既有正餐,又有小吃、零食,相当丰富和多元化。

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(责编:许晓华、刘婧婷)


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