9种意外，这份逃生攻略或许能救你一命【2】

　　地震

　　12秒内正确避难

　　从地震发生到房屋倒塌，一般有12秒。由于时间紧迫，每半秒钟都是自救的关键，所以容不得半点迟疑，应当立即采取防护措施。

　　1.在家里时发生地震。

　　首先保持镇定，如果你所处的房屋不是危房，建议就地躲藏，静观其变。许多震例表明，强烈地震时有不少人就是因惊慌失措往外跑，结果不幸被楼上倒下来的东西砸伤、砸死。但如果住的是平房，且离门很近，则应在12秒钟内冲出门外。

　　躲藏时，应立即蹲下，并尽量蜷缩身体，利用坚硬的写字台、桌子或长凳周围的空间，或身体紧贴内部承重墙作为掩护，然后一手捂住口鼻，另一手抓牢固定物体，即“伏地、遮挡、手抓牢”。如果附近没有写字台或桌子，应尽量将头向胸靠拢，闭口，双手交叉放在颈后，保护头部和颈部，蹲伏在房间的角落。

　　如果睡觉时发生地震，应该抓紧枕头保护头部，然后滚下床，抱头下蹲。当然，如果条件允许的话，则应该迅速移动到事先找好的家中藏身地，在墙边蹲下，利用承重墙、坚固的家具或厕所等小空间形成的“三角区”，更有效地躲避垮塌物体对人体的伤害。

　　一定要记住：躲避时不可跑向阳台；不可跑到楼道等人员拥挤的地方；不可跳楼；不可使用电梯；注意远离玻璃制品、建筑物外墙、门窗以及其他可能坠落的物体，例如灯具和家具；不要靠近煤气灶、煤气管道和家用电器；尽量靠近水源。

　　2.在公共场所时发生地震。

　　应就地蹲下或趴在排椅下，避开吊灯、电扇等悬挂物，保护好头部；千万不要慌乱地涌向出口，避免被挤到墙或栅栏处；在商场、书店、地铁等场所时，应选择结实的柱子边或内墙角等处就地蹲下，远离玻璃橱窗、柜台或其他危险物品。

　　3.在户外发生地震。

　　应选择开阔地点蹲下或趴下，不要随便返回室内，避开人多的地方；避开楼房、水塔、立交桥等建筑物；远离电线杆、路灯、广告牌等危险物、悬挂物；避开狭窄街道、危墙等场所。

　　如果正在开车，建议把车停在路边，选择步行。如果在野外，要避开山脚、陡崖等，以防山崩、泥石流滑坡；在海边，要尽快向远离海岸线的地方转移，以避免可能发生的海啸。

　　4.在学校、写字楼里发生地震。

　　不要马上往外跑，应迅速用书包护住头部，抱头、闭眼，躲在各自的桌子下面。待地震过后，再向室外转移。在室外操场等地，可原地不动蹲下，双手保护头部。注意避开高大建筑物或危险物；千万不要回到教室去。

　　地震时，还可能出现一些特殊情况。如果遇到火灾，要立刻趴在地上，用湿毛巾捂住口鼻，待摇晃停止后，再向安全地方转移。转移时要弯腰或匍匐、逆风而行。如果出现有毒气体泄漏，也应同火灾时一样，用湿布掩住口鼻，逆风逃离，注意不要使用明火。