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女性养生:24种睡眠方式加速女人衰老【8】

2015年10月07日09:45  来源:东北新闻网  手机看新闻

7、睡前“饮茶”:

茶叶中含有咖啡碱等物质,这些物质会刺激中枢神经,使人兴奋。睡前喝茶,特别是浓茶,更会让人不易入睡。

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(责编:赵敬菡、许晓华)

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