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女性养生:24种睡眠方式加速女人衰老【7】

2015年10月07日09:45  来源:东北新闻网  手机看新闻

6、“储存”睡眠:

人体不能储存睡眠,为了熬夜而先多睡几个小时,对人体是没有多大帮助的。其实,人体只需要一定质量的睡眠,多睡不但睡不着,对健康也是无益的。

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(责编:赵敬菡、许晓华)

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