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吃出平坦小腹6种水果摆脱大肚腩【5】

2015年06月22日09:50 来源：人民网手机看新闻

原标题：吃出平坦小腹6种水果摆脱大肚腩

　　原标题：饮食减肥：吃出平坦小腹 7种水果摆脱大肚腩

　　5、奇异果

　　维他命C超多的奇异果(猕猴桃)，一直是爱漂漂的美眉的最爱。至于它位居水果之冠的食物纤维和丰富的钾，的确可以让它列入瘦身水果的风云榜内!和凤梨一样，奇异果也有大量的蛋白分解酵素所以和肉类菜肴搭配是最好不过的。带点酸甜味儿的奇异果，有防止便秘、帮助消化、美化肌肤的奇异效果，而已还一年四季都有，美眉可以努力吃呦!

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(责编：陈烨菲、刘婧婷)

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