六种疾病容易缠上胖爸爸 快点减肥呀【2】

颈椎病

有关资料显示：肥胖患者更容易患上颈椎病。吴小涛介绍说，肥胖引发颈椎病主要有以下三方面的原因：肥胖加重颈部肌肉的负担，颈部周围肌群长期处于紧张状态，容易造成肌肉劳损，关节容易错位、骨质容易增生。肥胖还加重了关节的负担，使关节间压力增高，颈椎间盘长期受压，容易失去水分，逐渐退化。

再者，肥胖者往往因为肥胖不爱活动，长期保持一个姿势坐着，导致颈椎病僵直，最终产生颈椎病。肥胖者往往饮食结构不合理，过多的摄入碳酸饮料、咖啡、汉堡、披萨、炸薯条等大量含磷的食物，使得钙磷比例失调，肉类摄入过多，维生素摄入过少，会引起钙质流失，也会影响到颈椎关节。

心梗

40、50岁的胖爸爸们，社会交际频繁、睡眠时间不足、生活不规律、运动不足，以及嗜烟酗酒、肥胖成为他们的标签，而这一系列的标签则给心肌梗塞创造了条件。中大医院心血管内科鞠成伟介绍道，由于这些不良诱因，使人体内儿茶酚胺类物质增多，刺激冠状动脉受体，使冠状动脉在狭窄的基础上出现痉挛，这也是中青年发生急性心梗的特殊原因之一。

鞠成伟特别提醒职场人士保证充足的睡眠，定期检查血糖、血压和血胆固醇，一旦出现胸痛、胸闷尤其在劳累、运动后加重的情况，要及时就医。每天要保证运动半小时以上，可以预防高血压、冠心病；远离高脂、高盐饮食，以清淡饮食为主，在医生的指导下戒烟，因为吸烟可引起冠状动脉痉挛，容易诱发心绞痛甚至心梗等心脏危机事件。