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吃零食时换只手 6个养生秘方让你改掉坏习惯

2015年05月22日15:04    来源:环球网    手机看新闻
原标题:吃零食时换只手 6个养生秘方让你改掉坏习惯

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  不常刷牙嚼苹果

   不常刷牙嚼苹果。如果做不到每次吃完饭都刷牙,也别忘了清洁牙齿。美国德州贝勒大学牙医学院教授琳达·尼尔森推荐,饭后咀嚼富含纤维素的食物,如芹菜、苹果、胡萝卜,可以清理牙齿中的残渣。另外,嚼口香糖能促进唾液分泌,可以中和口腔中的酸性物质,起到清洁的作用。

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(责编:蔡熊更、刘婧婷)


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