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养生:巧克力、石榴 30种神奇食物延寿抗衰老【19】

2015年04月05日08:40  来源:东北新闻网  手机看新闻

 

长寿养生:30种神奇食物抗衰老 吃出健康美

  酸奶

  推荐理由:酸奶不仅有助于消化,还能有效地防止肠道感染,提高人体的免疫功能。与普通牛奶相比,酸奶脂肪含量低,钙质含量高,还富含维生素B2,这些元素都对人体大有裨益。

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(责编:崔元苑、刘婧婷)

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