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养生:巧克力、石榴 30种神奇食物延寿抗衰老【13】

2015年04月05日08:40  来源:东北新闻网  手机看新闻

 

长寿养生:30种神奇食物抗衰老 吃出健康美

  菠菜

  推荐理由:不贫血,体质强、皮肤好、排毒、保护视力、稳定情绪、可远离缺铁性贫血。菠菜中的叶酸对准妈妈非常重要,怀孕期间补充充足的叶酸,不仅可以避免生出有发育缺陷的宝宝,还能减低新生婴儿患白血病、先天性心脏病等疾病的概率。

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(责编:崔元苑、刘婧婷)

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