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春季养生要调整饮食 家庭必备的十大蔬菜健脾养胃【10】

2015年04月02日08:58  来源:家庭医生在线  手机看新闻
原标题:春季健脾养胃 盘点家庭必备的十大养生蔬菜

南瓜

  南瓜

  南瓜

  味甘,性平,无毒。归脾、胃、大肠经。能补脾利水,解毒杀虫,退热,止痢,止痛,安胎。清代名医陈修园说:“南瓜为补血之妙品。”现代研究,南瓜含有大量的亚油酸、软脂酸、硬脂酸等,可降压降脂。

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(责编:蔡熊更、刘婧婷)

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