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20条健康饮食“金标准” 你达标了吗?【11】

2015年10月11日09:43  来源:人民网-生命时报  手机看新闻
原标题:20条健康饮食“金标准” 你达标了吗?

  10.饭后甜点要少吃。正餐已获得了足够的糖分,如果再吃甜点,人体会吸收多余的葡萄糖、淀粉。吃过油腻的东西后尤其不要吃甜点。

20条健康饮食“金标准” 你达标了吗?

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(责编:蔡熊更、刘婧婷)

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