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女性养生:常吃15种食物令女人红颜不老【14】

2015年10月06日12:07  来源:华龙网  手机看新闻

13.蔬菜

一次摄取许多矿物质、维生素和纤维,而因为大部份是水分,热量较低,利用蔬菜的风味,还可以减少盐分、味精。红萝卜、马铃薯、洋葱、高丽菜等都是很适合的材料。

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(责编:赵敬菡、许晓华)

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