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女性养生:常吃15种食物令女人红颜不老【10】

2015年10月06日12:07  来源:华龙网  手机看新闻

9.全谷片早餐

一碗就含有多种维生素、矿物质与膳食纤维又提供足够的热量。搭配牛奶则能补强蛋白质和钙质是相当不错的早餐组合也可以做为点心或宵夜很适合常偏食或没空好好吃饭的妈妈们补充营养。

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(责编:赵敬菡、许晓华)

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