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女性养生:常吃15种食物令女人红颜不老【11】

2015年10月06日12:07  来源:华龙网  手机看新闻

10.瘦红肉

育龄期的妈妈们要特别注意铁质摄取尤其在生完小孩后两年内铁质容易不足可能导致贫血。红肉中的铁质以血红素状态存在身体的吸收率较高。

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(责编:赵敬菡、许晓华)

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