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老年人喝茶记住六件事 什么时候不要喝茶【4】

2015年05月25日13:29  来源:人民网-生命时报  手机看新闻
原标题:老年人喝茶记住六件事 什么时候不要喝茶

  睡前不饮。茶有提神兴奋、利尿作用。老年人都有不同程度的睡眠障碍,所以晚间不要喝茶,以免兴奋失眠、多尿,影响睡眠质量。睡前2小时内就不宜再饮茶,口渴的话改为饮白开水。

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(责编:蔡熊更、刘婧婷)

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