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老年人喝茶记住六件事 什么时候不要喝茶【2】

2015年05月25日13:29  来源:人民网-生命时报  手机看新闻
原标题:老年人喝茶记住六件事 什么时候不要喝茶

  浓茶不饮。很多老人喜欢浓茶。但茶叶中含有鞣酸,鞣酸与食物中的铁元素发生反应,生成难以溶解的新物质。因此,常喝浓茶会阻碍铁的吸收,尤其是缺铁性贫血的老人更要注意。相比淡茶,浓茶所含的咖啡因也容易过量,造成心跳加速、心律不齐。建议每次泡茶量2克左右。

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(责编:蔡熊更、刘婧婷)

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