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1/3地球人的体重超标 快来测测你超重了吗

2015年05月19日07:52    来源:健康时报网    手机看新闻
原标题:1/3地球人的体重超标 快来测测你超重了吗

  全球有近1/3的成年人超重或肥胖。我国情况也不容乐观,随着我国经济快速发展、人们生活方式及生产方式的改变,人们吃得好、动得少,脑力劳动者逐渐增多体力劳动变少,因此肥胖或超重人群正在中国呈现爆炸式的增长。据统计,全国大概有43.6%的成年人属于超重或者肥胖,在成年男性中超重的比例已经达50%。肥胖已成为严重公共卫生问题。

    作为经济发达的长三角地区同样也不乐观。毛忠琦说,过去人们以为,江苏、浙江、上海等地的人们,身材普遍都比较苗条,胖子不多,但事实上不是这样。去年九月,江苏省疾控中心发布了一个调查报告,称江苏省城市18岁及以上成人超重及肥胖的比重达41.3%,接近全国平均水平。

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  肥胖对健康危害大

  肥胖对健康的危害非常大,首先它会折损寿命。西方研究表明,如果男性的BMI大于40,寿命可以减少20年。肥胖还会带来糖尿病高血压、高血脂,包括呼吸睡眠暂停综合症等很多并发症,还会引起痛风、骨关节炎、脂肪型肝炎肝硬化,甚至包括一些不孕症、不排卵,抑郁症等。

  肿瘤和肥胖关系也非常密切。研究认为,大部分肿瘤可能都和肥胖相关。比如乳腺癌、卵巢癌等妇科肿瘤都与肥胖相关密切。此外,肥胖在社会上还会受到歧视,造成一系列心理、精神问题。

  在所有因素中,肥胖是最重要的糖尿病触发因素。在亚洲人群中,大部分初发糖尿病人都是肥胖引起的。在我国大概有1.1到1.2亿糖尿病患者,其中65%左右的人都是超重或肥胖者;超重和肥胖人群当中糖尿病的比例也是相当惊人的,有超过41%的人合并有糖尿病,因为脂肪会导致胰岛素抵抗,使胰岛功能衰竭,导致血糖难以控制,糖尿病和肥胖是共生性的疾病。

  怎么知道自己是不是肥胖?

  外媒称,用一根绳子测测身材是否匀称,比计算身体质量指数(BMI)更能判断自己胖不胖。

  医学专业人士目前用BMI来确定患者是否有可能因为超重而生病。然而,人们早就知道,这个标准夸大了骨架重或肌肉块大的人面临的风险;同时,低估了腰部堆积大量脂肪的人面临的风险。

  据英国《每日邮报》网站5月10日报道,最新研究揭示,要判断自己是否胖到不健康的程度,不妨用一根绳子量出身高,再将绳子对折,看看能否用它轻轻松松绕腰一周。方法为,首先用一条带子测量出你的身高,然后将带子对折,看看对折后的带子是否能轻易环过你的腰。若不能,则为肥胖。以往的国际研究表明,个人腰围超出身高的一半,则有着较高的心脏病风险。

  牛津布鲁克斯大学的这一最新研究调查了2917名16岁青少年,结果发现,三分之一的人用绳子测量法检验为超重,用BMI衡量体重却是正常。牛津布鲁克斯大学的玛格丽特·阿什韦尔说,这不仅证实了以前关于腰围-身高比优于BMI的研究结果,还说明了如果仅用BMI来筛查心脏风险可能会带来危险。

  如果你想试一下,还等什么?现在就找一根带子来测一测吧!

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(责编:许晓华、刘婧婷)


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