1/3地球人的体重超标 快来测测你超重了吗【2】

　　中国人多胖在肚子上

　　南京市中西医结合医院治未病科减重专家徐大成副主任中医师介绍，绳子测量新方法对于腹型肥胖的患者更有意义，也更客观，而且腹型肥胖危害更大。男性腰围大于或等于90厘米，女性腰围大于或等于85厘米就可被定义为腹型肥胖，腹型肥胖者患并发症的危险要比全身肥胖者大得多。

　　徐大成主任说，而那些体重处在正常范围内，但其腰围已经超过正常界点的人，他们的高血压、糖尿病等疾病的风险依旧很高，但常常被忽视。

　　减肥为什么这么难

　　减肥，说起来容易做起来难治疗肥胖，传统的治疗方法包括增强运动，减少食物摄入，还包括针灸、练瑜伽等物理方法，这些方法可能获得短期的减肥效果，但要保持长期效果的话比较难。“因为这些方法多数围绕着一个‘不让你多吃饭’来进行的，让减肥者坚持少吃饭一段时间，体重肯定要减下来，但是从长期效果来看坚持不了，而且很容易反弹。”

　　人为什么会胖?是因为人们体内有一个应急机制，可以把过多的食物变成能量储存起来，防止食物短缺时释放出来救命。如果采取饥饿的方法，反而更容易肥胖，这就是为什么一些饮食控制效果不好的原因。一些顽固性的肥胖患者必须及时就诊，用医学的方法进行干预。

　　毛忠琦说，当然，也有一些毅力特别好的人，每天可以跑上十几公里，但肥胖的人大多数没有很好的控制力，让他一个星期少吃，一个月少吃，他看到食物就像吸毒的病人看到海洛因一样。如果真的有毅力的人，也没有必要到医院进行减肥治疗了。到医院里来的病人往往都是没有很好的毅力的人，他没有办法通过自己的意志达到减肥的目的。（本文综合自新华日报、参考消息网）