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养生警惕:睡前勿生气 10种坏习惯越睡越累!【8】

2015年05月08日11:35  来源:光明网  手机看新闻
原标题:养生警惕:睡前勿生气 10种坏习惯越睡越累!

  7.坐着睡:有些人吃饱饭往沙发一坐,打开电视沏壶茶,够舒服的。可能工作太累了,看着电视就睡着了,这就使第二大隐患出现了!因为坐着睡会使心率减慢,血管扩张,流到各脏器的血液也就少了。再加上部消化需要血液供应,从而加重了脑缺氧,导致头晕、耳鸣的出现。

 

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(责编:许晓华、刘婧婷)

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