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养生警惕:睡前勿生气 10种坏习惯越睡越累!【7】

2015年05月08日11:35  来源:光明网  手机看新闻
原标题:养生警惕:睡前勿生气 10种坏习惯越睡越累!

  6.对着风睡:人体睡眠时对环境变化的适应能力降低,易受凉生病。古人认为,风为百病之长,善行而数变;善调摄者,虽盛暑不当风及生卧露下。所以睡觉的地方应避开风口,床离窗、门有一定距离为宜。

 

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(责编:许晓华、刘婧婷)

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