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养生警惕:睡前勿生气 10种坏习惯越睡越累!【5】

2015年05月08日11:35  来源:光明网  手机看新闻
原标题:养生警惕:睡前勿生气 10种坏习惯越睡越累!

  4.张口呼吸:闭口夜卧是保养元气的最好办法,而张口呼吸不但会吸进灰尘,而且极易使气管、肺及肋部受到冷空气的刺激。最好用鼻子呼吸,鼻毛能阻挡部分灰尘,鼻腔能对吸入的冷空气进行加温,有益健康。

 

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(责编:许晓华、刘婧婷)

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