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春季减肥运动排行榜 游泳消耗卡路里最多【13】

2015年04月20日14:08  来源:家庭医生在线  手机看新闻
原标题:春季减肥运动排行榜

十三:打排球→160卡/min

打排球对瘦手臂和瘦腿有很好的作用,可以帮助锻炼上臂的力量和消耗腿部的脂肪。每打30分钟的排球,也可以帮你消耗160卡的热量。

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(责编:盛月、刘婧婷)

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