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微醉入睡易患疾病 18种不良睡眠习惯【3】

2015年02月06日13:54  来源:光明网  手机看新闻
原标题:微醉入睡易患疾病 18种不良睡眠习惯

  储存睡眠

  人体不能储存睡眠,为了熬夜而先多睡几个小时,对人体是没有多大帮助的。其实,人体只需要一定质量的睡眠,多睡不但睡不着,对健康也是无益的。

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(责编:蔡熊更、刘婧婷)

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