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盘点排名前六的长寿习惯:多接触动物、每天必听音乐

2015年01月07日09:30    来源:环球网    手机看新闻
原标题:健康养生:盘点排名前六的长寿习惯

多接触动物

  多接触动物

  1、多接触动物

  宠物提供给老人友谊和温暖,让老人拥有倾诉对象,从而释放压力,多接触宠物的人,能拥有稳定的血压、胆固醇和甘油三酯水平。普度大学人类与动物关系研究中心主任阿兰·贝克博士表示,除了猫和狗,在家中设立水族箱、养一只小鹦鹉等都有帮助。如不愿在家中养宠物,去动物园、水族馆多接触小动物,做动物收容所的志愿者,或者经常遛遛邻居家的狗,也有同样的效果。

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(责编:许晓华、刘婧婷)


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