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健康必知：六个问题影响你的睡眠质量

2015年01月01日09:34 来源：环球网手机看新闻

原标题：健康须知：六个习惯易招噩梦

　　房间异味

　　睡前和睡觉时闻到的味道会影响梦境。研究显示，闻着花香入睡可以做好梦，而闻着类似硫磺之类的异味，会导致做噩梦。睡前可以在卧室里喷点樱花味的植物精油，帮助安然入眠。

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(责编：赵敬菡、刘婧婷)

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