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健康必知:六个问题影响你的睡眠质量

2015年01月01日09:34    来源:环球网    手机看新闻
原标题:健康须知:六个习惯易招噩梦

健康须知:六个习惯易招噩梦

  房间异味

  睡前和睡觉时闻到的味道会影响梦境。研究显示,闻着花香入睡可以做好梦,而闻着类似硫磺之类的异味,会导致做噩梦。睡前可以在卧室里喷点樱花味的植物精油,帮助安然入眠。

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(责编:赵敬菡、刘婧婷)


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