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9大最平民食谱 让人延年益寿【9】

2015年12月17日08:15  来源:新华网  手机看新闻
原标题:养生须知:9大最平民食谱 让人延年益寿

  九、核桃仁粥

  配方:核桃仁五十克、大米六十克。功效:补肾,健脑,通淋。

  应用:核桃仁粥适用于失眠健忘、肾虚腰痛、泌尿系结石、小便余沥不尽、小便白浊。健康人食用能增强记忆力。长期食用,能祛病延年。

  服法:可供早晚餐作点心食。

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(责编:权娟、聂丛笑)

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