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杏仁防血小板凝结 9大顶级“护心”食物【5】

2015年10月05日08:51  来源:光明网  手机看新闻

 

  5、菠菜

  预防心血管疾病。菠菜富含叶酸,比其他营养补充剂更能有效预防心脏病。

  吃法:保存叶酸的最好方式是大火快炒,营养价值能保留最多。

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(责编:崔元苑、刘婧婷)

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