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吃得不健康怎么办？这几种食物竟是“超级解药”【2】

2015年08月25日08:43 来源：人民网手机看新闻

原标题：吃得不健康怎么办？这6种食物竟是“超级解药”

　　腊肉香肠的“解药”：绿茶

　　解读：腊肉香肠很受重口味人士青睐，然而这些食物经过腌制，在腌制过程中会产生大量的亚硝酸盐、亚硝胺，对于人体来说，是很强的致癌物质。而且这些食物的含盐量极大，容易导致高血压等心血管疾病。

　　绿茶中含有茶多酚等物质，具有抗氧化、防癌抗癌的作用，在吃过腌制食品后，喝上几杯绿茶，可以减少腌制食品对身体的危害。

　　可替代选择：黄绿色的蔬菜水果，如香蕉、柑橘、卷心菜等。

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(责编：许晓华、刘婧婷)

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