河北高温温致7人猝死  7类人最易“中暑”

　　昨日，多地气象局发出了黄色、橙色、甚至红色预警。其中河北年县最高达42.5℃，给广大市民带来了诸多不便，高温天气，如何防暑?中暑了该怎么急救呢?

　　河北省入伏出现超40°高温天气

　　据河北省气象台监测，昨日最高气温，大部地区均在35℃以上，其中东北部和中南部大部地区在37℃以上，沧州南部、衡水东部、等21个县市最高气温达到或超过了40℃，永年县最高达42.5℃，是今年以来河北省出现的最高气温。

　　一天半时间石家庄七人猝死

　　高温袭来，不少市民中招儿!昨天下午，记者从石市急救中心获悉，从本月12日8时至昨天下午5时，市区有7人猝死，有2人出现高温惊厥，有15人出现“中暑”症状。这7人中绝大多数是年龄超过70岁的老年人，年龄最大的89岁，年龄最小的57岁。

　　石市疾控中心昨天发布健康提醒，高温天气人们应多喝水，少用空调，空调开得越低，室内和室外的温差就会越大，反而容易使人中暑。

　　高温天三大类疾病最易发生

　　“高温天气，包括心脑血管在内的五大类疾病最容易高发。”河北省二院神经内科值班医生说，高温天气人体大量出汗，血液浓度加大、黏稠，另外高温天气人们容易产生激动、紧张情绪，精神长期处于应急状态，促使体内一些激素分泌增多，致使血压升高容易引起血管破裂。此外，高温天气人们出汗较多，若补充水分不及时，又有高血脂、高血压等慢性病基础，容易出现动脉内血栓，造成急性心脑血管病的发生。高温天气还严重影响人们的睡眠质量，睡眠时间不足，过度疲劳会导致血压升高、脉搏加快，这些不良刺激可以直接诱发心脑血管急症，甚至出现室颤等疾病，进而造成猝死。

　　同时，高温天气还极易发生呼吸道疾病。呼吸道疾病主要是由空调引起的，从空调屋内进出，内外温差大，很容易出现呼吸道疾病。鉴于此，开空调一般应保持在25℃以上，早晚要多开窗通风。

　　高温天气还容易出现消化系统疾病。夏季，各种病原微生物容易滋生，因此最易引发急性胃炎、急性胃肠炎、细菌性痢疾等胃肠道疾病。同时，不少市民喜欢在夏季饮用冰冷饮品，但冰冷饮品可使人体的胃肠道温度突然下降，毛细血管骤然收缩，从而容易诱发消化系统疾病。

　　当最高气温≥35℃时，如果长时间在户外活动或有慢性病史的老年人很容易中暑。市急救中心专家提醒，高温天气时，每天的上午10时至11时、下午2时至4时为中暑发生高峰期。

　　七类人易“中暑”

　　石市疾控中心昨天发布的健康提醒告诉人们，以下七类人最易中暑：老年人、孕产妇、婴幼儿、心血管病患者、长时间在户外工作的人、长时间在空调房间的人、长时间开(坐)车的人。

　　石市疾控中心提醒上述人群及公众，遇有高温闷热天气，应避免上午10点到下午4点出行。同时及时喝水(白开水、绿豆汤、酸梅汤等)和保证充足睡眠也很关键，建议成年人每天至少保证睡眠时间为7个小时。