河北高温温致7人猝死  7类人最易“中暑”【2】

　　中暑了怎么办

　　一旦发现中暑者，人们最好迅速将其抬到通风阴凉的地方，使其平卧并解开衣扣，松开或脱去衣服。如衣服被汗水湿透应更换降温，患者头部可敷上冷毛巾，同时可用凉水进行全身擦洗。对于处于昏迷的中暑者，可用手指掐人中、合谷等穴位，使其苏醒并紧急转送至医院诊治。

　　中暑后到底吃啥药

　　藿香正气—慢性子，可防中暑

　　适应症：头痛、厌食、腹泻

　　如果长时间在户外久留，因烈日暴晒引起的中暑是不适合用藿香正气的，因为藿香正气的药性偏温，很有可能会加重不适症状。

　　其实，藿香正气类药物是个“慢性子”，其药性温和，药效没有那么强烈，可用于预防中暑。以往有过中暑的人，可在外出前适当预防用点药，但剂量要少，大概是普通剂量的三分之一。

　　那么，什么时候才吃藿香正气?

　　除了预防中暑，藿香正气主要是用于治疗夏季感冒、肠胃型感冒、急性胃肠炎、消化不良等。尤其是在夏季感冒，但是发热不明显，伴有食欲不振、腹胀、舌苔白腻等，可适当服用些藿香正气水。

　　经常在空调温度过低的室内，受寒邪侵袭导致的感冒也可使用，并不是中暑后人人都能用藿香正气。

　　十滴水——急脾气，治急症中暑

　　适应症：呕吐、恶心、高热

　　有的人为防中暑会事先喝点十滴水，这是错误的。十滴水只在发病时服用，而且多用于病程仅数十分钟或数小时的急症，不能当成预防用药。

　　十滴水的药效较强烈，是个“急脾气”，中暑后服用2~5毫升即可见效。如果接受不了药物辛辣的味道，也可将十滴水倒入一杯白开水中搅匀服下。

　　需要提醒的是十滴水所含的药物成分有一定毒性，不宜多次服用，孕妇不能用该药物。

　　另外，给孩子洗澡时，可在水中加入十滴水，这样既防痱止痒又能防止蚊虫叮咬。

　　中暑后不能干的事

　　服用解暑药的同时，还应进行物理降温。比如，尽快离开高温环境，或用冰块或凉水擦脖子、腋下、腹股沟等，以帮助降低体温，排出体内多余的热量，缓解不适。同时，还要注意以下事情不能做。

　　不能大口喝水：中暑后应采取少量、多次的饮水方法，不能一次喝太多。

　　不能吃冷瓜果：中暑后不能大量食用冷瓜果，以避免出现腹泻、腹痛等症状。

　　不能进食油腻：中暑后少吃油腻的食物，以免加重胃肠道负担。(本文综合自人民网、健康时报)