查血脂前应注意7点：绝对空腹运动适度【4】

　　第六，健身运动要适度。

　　验血脂前2—3天不要做过猛的运动，如跑步、打球、跳高等。因为运动量过大、过猛，血中的脂肪酶活性增加，血脂相应降低，这对化验结果也会有一定影响。尤其是老年人在化验前最好不要晨练。

　　第七，感冒时别验血。

　　血脂水平可随一些生理及病理状态变化，如创伤、急性感染、发热，还有妇女的月经期、妊娠期等，这时候检查出来的血脂都不是真实的。尤其是急性感染期，血脂会明显异常。建议在身体状态比较稳定的情况下进行化验，例如近期无急性病、外伤、手术等情况。妊娠后期、哺乳期的女性，各项血脂化验都可能升高，所以这个阶段的化验结果仅供参考。

　　由于影响血脂化验结果的因素较多，因此标准的血脂浓度应该取两次血脂浓度的平均值，两次检查之间应隔一周。如果检验结果接近或刚超过参考值，也应隔一周再到同一家医院再次抽血复查。如果血脂还是明显异常，就应该立即进行饮食控制、运动计划了，1个月后再次复查血脂，如果仍为异常，就需要接受药物治疗了。