女子常足疗黑痣成恶性瘤 九类人不适合做足疗【2】

　　六、饭前后1小时内进行足浴的人。

　　由于足浴时足部血管扩张、血容量增加，造成胃肠及内脏血液减少，影响胃肠消化功能。即饭前足浴可能抑制胃液分泌，对消化不利;饭后立即足浴可造成胃肠的血容量减少，影响消化。

　　七、足部有伤。

　　外伤、水疱、疥疮、发炎、化脓、溃疡、水肿及较重的静脉曲张的患者。

　　八、刚喝完酒的人。

　　很多人喜欢在酒足饭饱后去做足部按摩，浙江省台州医院中医科副主任中医师李小军提醒大家，喝酒后做足疗会加速血液循环，使血管更加扩张，不利于酒精的排泄。

　　脚底有许多内脏器官的反射区，按摩这些穴位会促进血流加速，体内的酒精又能使血管扩张，导致脑血流量减少而昏昏沉沉，醉酒后的患者做足疗可能会加剧肝脏对酒精的吸收，造成肝功能损害。

　　九、糖尿病患者。

　　部分糖尿病患者末梢神经感觉迟钝，有时过大的力量造成皮肤破损而病人还无痛感。建议“糖友”应远离足浴中心，多做一些腿脚部的运动，如提脚跟运动、踮脚尖运动、弯膝运动等。

　　足疗记住“1和45”

　　另外，专家建议做足疗的时候谨记“1和45”原则。也就是说　足疗最好在饭后1小时进行，若饭前进行，应该半小时后饮食。按摩后半小时内应喝300～500毫升温开水，不应喝茶、酒或其他饮料。因为足浴时足部血管扩张，血容量增加，造成胃肠及内脏血液减少，影响胃肠的消化功能。饭前足浴可能抑制胃液分泌，对消化不利;饭后立即足浴可造成胃肠的血容量减少，影响消化。

　　很多人感觉足疗很舒服，就一再要求足疗师多泡一会儿、多按一会儿。其实，人的机体对任何刺激都有一定的耐受能力，过量之后往往适得其反。一般双脚按摩时间控制在四五十分钟左右。如果时间太长，关节、韧带、软组织容易受到损伤，过度按摩会造成神经紧张或神经抑制，削弱人体本身的活力和抵抗力。(综合自健康时报、楚天都市报、三九养生堂)