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抗疲劳的5大“神器” 让你充满活力!

2015年06月17日16:16    来源:老人报    手机看新闻
原标题:抗疲劳的5大“神器”

肌肉酸痛——生姜、樱桃

生姜具有消炎止痛的功效,能够缓解肌肉酸痛。还有一项研究发现,樱桃含有的花青素等生物素可促进血液循环,对消除肌肉酸痛十分有效。

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嗓子干涩——梨、白萝卜

说话多,导致嗓子干涩、喉咙沙哑,可用梨和白萝卜“救驾”。梨柔软多汁,有清热化痰、生津止渴等功效,生吃或煮水都对咽喉干涩、痒痛、音哑、痰稠等有效。

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(责编:蔡熊更、刘婧婷)


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