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抗疲劳的5大“神器” 让你充满活力!【2】

2015年06月17日16:16  来源:老人报  手机看新闻
原标题:抗疲劳的5大“神器”

胃肠不适——小米

从营养学角度看,小米中的碳水化合物占70%以上,经长时间熬制,部分碳水化合物糊化,便于消化。小米粥一般温吞柔和,能促进胃部血液循环,让胃舒服。

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(责编:蔡熊更、刘婧婷)

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