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工作越努力越发福!女性这五个时期最易发胖【2】

2015年06月10日15:13  来源:广州日报  手机看新闻
原标题:工作越努力越发福!女性这五个时期最易发胖

工作越努力越发福!女性这五个时期最易发胖

  生育阶段体重会增加

  女性在生育孩子之后体重会有明显增加,除了妊娠期的内分泌原因,更有哺乳期“进补”的巨大功劳。不建议女性在哺乳期减肥,等到孩子断乳后,体内激素水平恢复正常,多余的脂肪会自然消减。

  中年容易发福

  人到中年,由于心理和现实的原因,脑力、体力劳动减少,热量消耗也随之减少,由此积攒下来的脂肪会非常准确地堆积在腹、臀、大腿等处。调整生活节奏,恢复年轻心态是这个阶段保持好身材的重要方式。

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(责编:许晓华、刘婧婷)

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