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食材档案:14种食物的边角料养生功效惊人【11】

2015年06月04日15:39  来源:家庭医生在线  手机看新闻
原标题:大蒜皮菠菜根 14种食物的边角料养生功效惊人

12、橘络

不少人吃橘子时,在剥去橘皮之后,总要将橘瓣外表的白色经络扯得一干二净。其实橘络中含有一种名为“路丁”的维生素,能使人的血管保持正常的弹性和密度,减少血管壁的脆性和渗透性,防止毛细血管渗血,高血压病人发生脑溢血及糖尿病人发生视网膜出血。

对于平时有出血倾向的人,特别是有血管硬化倾向的老人,食橘络更有裨益。

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(责编:蔡熊更、刘婧婷)

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