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男人养生：男人上床睡觉前三忌三宜

2015年06月03日15:57 来源：家庭医生在线手机看新闻

原标题：男人养生：男人上床睡觉前三忌三宜

一忌娱乐过度。性格易于兴奋的男人，睡前不宜进行激动人心的讲话，不宜看动人心弦的书刊，不宜观看使人久久不能忘怀的电影或戏剧。睡前不宜看场面激烈的影视剧和球赛，勿谈怀旧伤感或令人恐惧的事情。

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(责编：蔡熊更、刘婧婷)

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