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你了解自己的身体吗?专业医生8大养生秘诀【2】

2015年06月02日12:27  来源:人民网-生命时报  手机看新闻
原标题:你了解自己的身体吗?专业医生8大养生秘诀

  二、来自肿瘤医生的建议:

  1.小火烤肉  在高温下,肉类很容易烧焦,这时候肉里的氨基酸成分会分解出致癌物质。明尼苏达州罗切斯特医学院梅奥诊所肿瘤科爱德华·克雷根教授建议:“可以将火关小或者把烧烤架抬得高一些。”

  2.养只宠物  与动物呆在一起可使人体内产生内啡肽,能增强免疫力,产生的催产素可促进幸福感并减轻压力。

  3.减少阳光直射  不要忽视紫外线的威力,在阳光最毒的时候应尽量减少户外活动,以降低患皮肤癌的概率。

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(责编:许晓华、刘婧婷)

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