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女性贫血不等于要补血 直击补血的5大误区【5】

2015年05月22日08:35  来源:家庭医生在线  手机看新闻
原标题:女性贫血不等于要补血 直击补血的5大误区

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  红枣木耳汤

  红枣木耳汤

  材料:红枣30枚、黑木耳25克。

  做法:先将黑木耳拣杂,用冷水泡发,清洗干净,撕成小朵状;放入沙锅,加水适量,大火煮沸,改用小火炖煮30分钟;待黑木耳熟烂时,放入红枣和红糖,煨煮至沸,红糖完全溶化即成。

  功效:补血养血。主治血虚型贫血,面色苍白或萎黄,口唇、指甲淡白,体虚无力,心悸失眠,头晕目眩者。

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(责编:蔡熊更、刘婧婷)

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