人民网>>人民网健康卫生频道

按摩这4个穴位等于吃补药 让身体强壮起来!

2015年05月18日08:59    来源:人民网-生命时报    手机看新闻
原标题:按摩这4个穴位等于吃补药 让身体强壮起来

  针灸、按摩无副作用,疗效显著,所以越来越多的人选择这种手段来治病。经常按摩以下4个常用的穴位,功效可媲美服用某些药物,起到很好的保健作用。穴位按摩手法分补法、泻法等,补法是较柔和地按摩,泻法则是力道比较大的刺激,具体来说可以用屈曲的指关节顶穴位。

  足三里

  足三里,在外膝向下量4横指处,因能治疗腹部上中下三部诸证而得名,为回阳九针穴之一,是腑疾病和人体强壮要穴。

  按摩足三里有补中气的作用,用补法,能健脾养胃、补中益气,类似党参、白术、山药、红枣等药的功效;用泻法,有消食导滞、和胃通肠的作用,类似山楂、大黄等药的功效。

下一页
 
分享到:
(责编:蔡熊更、刘婧婷)


注册/登录
发言请遵守新闻跟帖服务协议   

使用其他账号登录: 新浪微博帐号登录 QQ帐号登录 人人帐号登录 百度帐号登录 豆瓣帐号登录 天涯帐号登录 淘宝帐号登录 MSN帐号登录 同步:分享到人民微博  

社区登录
用户名: 立即注册
密  码: 找回密码
  
  • 最新评论
  • 热门评论
查看全部留言

24小时排行 | 新闻频道留言热帖