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吃补药也要看时间 15个养生关键时刻【7】

2015年05月16日11:46  来源:环球网  手机看新闻

 

  【睡眠时间并非越长越好】最佳睡眠时间应在每日7~8小时之间,过长或过短都不利于健康。研究表明,如将睡眠时间减少或是增加,患心血管疾病的风险都有可能增加。

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(责编:崔元苑、刘婧婷)

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