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减肥者必吃!20种“五星级”瘦身食物【9】

2015年05月15日10:39  来源:人民网  手机看新闻
原标题:健身知识:减肥者必吃 20种“五星级”瘦身食物

山药

山药可整顿消化系统,减少皮下脂肪沈积,避免肥胖,而且增加免疫功能。以生食排毒效果最好,可将去皮白山药和菠萝切小块,一起打成汁饮用,有健胃整肠的功能。

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(责编:蔡熊更、刘婧婷)

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