皮肤毛孔粗大怎么办？教你几招养出水嫩肌肤【2】

4.面部涂抹过多造成堵塞：如果面部涂抹粉底、隔离霜防晒霜过多，毛孔一直不能呼吸，里头的皮脂代谢物便无宣泄的通道，即是对皮肤的毛孔做过长时间的“闷不透气”的虐待，在这些厚重的保养品之下，毛孔为了试图将皮肤调节到最适状态，便扩张开来。

对策：晚上回到家后，要认真对待卸妆这一环节，卸妆时最好用专业的卸妆油，然后用清水清洗干净，保证彻底地卸妆，以使皮肤的毛孔得到呼吸。

5.皮肤细胞缺水：随着细胞的老化，细胞内自然水分流失的速度也会加快，在干燥缺水的环境下，肌肤缺乏了滋润，这时毛孔就会显现出来。另外，有些人在选择洗面奶时过度关注控油而忽略了保湿的重要性，打破了原本正常肌肤水分和油脂的平衡状态，让肌肤因缺水而呈现出过度出油的补偿作用，从而使皮脂腺分泌更多的油脂而造成毛孔粗大。

对策：平时要做好皮肤的保湿护理，可选用含天然保湿因子、胶原蛋白、保湿氨基酸等的护肤品，适时地使用保湿面膜，当肌肤滋润时自然就显得细腻、紧致。另外，在勤做控油之余，也要注意适时补充清爽保湿品，将肌肤调理到水油平衡的最佳状态。

6.内分泌失调等使得皮肤过度角化：皮肤最外层的角化层主要起着保护皮肤的作用，它们按照一定的规律生长剥落，但如果因内分泌失调等原因影响时，可使皮肤发生过度角质化现象而造成淤积，如果清除不及时，则会形成堵塞，导致下部的毛囊逐渐膨胀而形成成熟的粉刺，严重的可发展为痤疮甚至留下疤痕。

对策：养成良好的饮食、作息习惯，平时注意多喝水、多吃富含维生素A或者胡萝卜素的食品如红颜色的蔬菜瓜果，能抑制皮脂分泌，减少角栓形成，少吃煎炸、辛辣、刺激的食物，少熬夜，保证充足的睡眠，保持愉悦的心情，避免情绪起伏较大。

南方日报记者 李劼 通讯员 林惠芳