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皮肤最怕晒伤!身体不能碰的十大禁忌【3】

2015年04月30日08:35    来源:家庭医生在线    手机看新闻
原标题:注意:身体不能碰的十大禁忌

  手腕最怕骨头缺钙。

  “摔跤很容易导致中老年人骨折,最常见的部位是手腕、髋关节、腰椎。”中国中医科学院望京医院骨关节二科主任温建民说,一方面,手腕处于骨头末端,摔跤时多数人会用手腕去支撑,易发生骨折;另一方面,中老年人骨质疏松高发,骨头较脆。因此,摔倒时应有意识地学习运动员“滚着倒地”的方式或先用屁股着地,不管当时有无疼痛,都应及时去医院拍片。多吃奶制品、豆制品,多晒太阳、补充钙质都非常关键。

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(责编:许晓华、刘婧婷)


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