小儿厌食病根多在家长 忌填鸭式喂养【3】

　　Tips：

　　如何给宝宝开胃？

　　★推拿按摩

　　捏脊：让宝宝趴在床上，夏日可脱去上衣，露出背部，妈咪先用宝宝的爽身粉润滑双手，沿宝宝脊椎旁开二指处，从尾骶骨开始，双手拇指对着食指和中指，将皮肤轻轻捏起，由下至上做翻卷动作，慢慢一直推到颈部大椎穴，连续捏五六次为一组，捏第三次时，每捏三下就将皮肤向上提起。此法最好坚持每日早晚各做一组。

　　推脾土：脾土穴在大拇指的螺纹面，妈咪可用拇指顺时针方向旋转按摩，每天1次，每次200下。

　　揉板门：板门穴在手掌大鱼际隆起处，妈咪可用拇指顺时针给宝宝揉推，每天1次，每次50下。

　　摩腹：妈咪先搓热手掌，以肚脐为中心，然后顺时针给宝宝慢慢按摩腹部30下左右。

　　★饮食疗法

　　1、喝健脾汤水。妈咪可时不时选用以下有助健脾的食材和药材，煲汤或煲粥给宝宝食用——

　　白术、土茯苓、云苓、茨实、淮山(干品)、太子参、元肉、红枣、虫草花、五指毛桃。

　　注意：以上药材、食材的使用分量均为10克，每次选用一两种，加上鱼或鸡、猪骨、鹌鹑煲汤或煲粥均可。

　　2、根据孩子厌食情况可考虑用谷芽、麦芽各10克、鸡内金5克、焦山楂5克煲水给宝宝喝。

　　注意：谷芽善于消化乳积，麦芽善于消化麦面之积，焦山楂善于消化肉食之积。鸡内金有消化各种因素导致的积食，还有很好的健胃作用。